爪の縦線を治す方法

爪が滑らかな人もいれば、多かれ少なかれ爪に縦線が入っている人もいます。なぜなら、人の内臓の変化は爪に反映されるからです。日常生活では、爪の微妙な変化を注意深く観察していれば、自分自身の微妙な変化を予測することができます。では、小じわから体のどこが悪いのかをどうやって判断できるのでしょうか?

縦線：消化不良、栄養失調、カルシウム不足

多くの人の爪には、密集した縦線やまばらな縦線があります。この状態が短期間だけ現れ、すぐに消える場合は、通常、脳の過度な使用、仕事のしすぎ、睡眠不足が原因です。

解決策: この時点では、もっとゆっくり休むようにしてください。

縦線が続く場合は、内臓の慢性疾患の可能性があります。 1つ目は消化機能の低下と栄養失調です。専門家の中には、爪の隆起はカルシウム不足による体の免疫力の低下によって引き起こされる可能性があると考える人もいます。

さらに、爪に横線が入っている人もいますが、ほとんどの場合、病気のときに自然に発生します。

解決策: 縦線が小さければ、あまり問題はありません。規則正しい食生活とバランスの取れた栄養に気を付けるだけです。

黒い縦線：肝臓と腎臓の機能不全、体内の毒素

伝統的な中国医学では、爪は肝血と肝気の栄養に依存していると考えられています。肝臓と腎臓の生理機能の活発さは、爪の色と形に反映されます。そのため、爪に黒い縦線が現れた場合は、肝臓や腎臓の機能不全、体内に毒素が蓄積している兆候である可能性があると一般的に考えられています。

解決策: 高タンパク質食品、魚介類、大豆製品、乳製品など、肝臓と腎臓に栄養を与える食品をもっと食べましょう。

青い縦線：肺感染症または肺炎

縦線が青く見える場合は、体内の酸素が不足していることを意味し、肺炎などの肺感染症の兆候である可能性があります。

解決策: 梨、ブドウ、ザクロ、大根、白キクラゲなど、肺に栄養を与える食品をもっと食べましょう。

ビタミン A 欠乏症は、爪の縦じわの数が大幅に増加する原因にもなります。この時期には、ナシ、リンゴ、ビワ、バナナ、リュウガン、アプリコット、ライチ、スイカ、スベリヒユ、キャベツ、ナズナ、トマト、ナス、カボチャ、キュウリ、ほうれん草、緑豆、米、クルミなど、ビタミン A を豊富に含む食品をもっと食べるとよいでしょう。