ニキビを治療する良い方法は何ですか？

日常生活において、ニキビは比較的よく見られる皮膚疾患です。ニキビは顔の皮膚によく見られ、10代の若者に多く見られます。ニキビは個人のイメージに影響を与えるだけでなく、肌の健康にも影響を与えます。ニキビを治療する方法は数多くありますが、まずは食事で改善することから始めましょう。

具体的には何をすべきでしょうか？

1. 頻繁に顔に触れたり、手で顔を掻いたりしないでください。手には細菌がたくさん付着しています。感染を悪化させてしまいます！

2. ストレスを減らし、休息にもっと注意を払い、夜更かしをしないようにしてください。

3. 辛いもの、揚げ物、タバコ、アルコールなどの刺激の強い食べ物を控えましょう。野菜をもっと食べましょう。

4. 顔がよく触れる掛け布団や枕などのアイテムを清潔に保ちましょう。

ニキビ治療。

1. どのような種類のニキビ跡を治療する場合でも、まずニキビを治して再発しないようにする必要があります。そうでなければ、新しいニキビが現れている間にニキビ跡を治療しても、最良の結果は得られないでしょう。

2. 治療後、フルーツ酸製品と組み合わせた外用美白スキンケア製品を使用すると、治療効果を高めることができます。一方ではメラニンの生成を抑制し、他方では肌の新陳代謝を促進してメラニンの排出を早めます。 L-ビタミンC、アンドロシアニン、A酸、コウジ酸など。しかし、美白スキンケア製品やフルーツ酸スキンケア製品はメラニン沈着を減らすのに効果的ですが、赤いニキビ跡を薄くする効果は比較的低いです。

3. フェイスマスクを塗ると、ニキビ跡の回復にも役立ちます。一方で、マスクは肌の表面温度を上昇させ、顔に自己循環効果をもたらし、肌の色を均一にするのに役立ちます。同時に、マスクに含まれる修復栄養素は、皮膚の下部に吸収されやすくなります。また、頻繁にフェイスマスクを塗ると、肌の新陳代謝を促進し、肌の自己修復を助けることができます。

4. パルスライト治療中は、フルーツ酸治療やL-C導入と併用できます。どのように組み合わせるかは、その時の肌の状態によって異なります。パルス光には微小血管を除去する作用があるため、色素沈着、特に赤い斑点の治療に改善効果があります。ただし、皮膚内の微小血管の増殖の深さはそれぞれ異なるため、治療ごとに皮膚が薄くなるため、複数回の治療が必要になります。

5. 医療美容施術を終えた後、最も重要なのは施術後のメンテナンスです。適切なメンテナンスを行うことで、施術効果を長く維持することができます。

6. 治療後は、まず日焼け対策に注意してください。回復期間中に大量の紫外線にさらされると、皮膚に色素沈着を引き起こし、ニキビ跡が濃くなり、長引く可能性があります。そのため、屋外での活動を長時間行うことはお勧めできません。

7. フルーツ酸ピーリングやレーザー皮膚再生の治療時期は秋冬を選ぶのが良いですが、日焼け対策をしっかりすれば、実はどの季節でも行うことができます。

8. 食べ物の面では、肌の色を均一にし、肌の治癒を早めるのに役立つ食品を補給することができます。例えば、ユリ、緑豆、白キクラゲ、蓮の実、ヨクイニンなど、熱を消し、肌の色を均一にする効果があります。ナッツ類にはアーモンド、クルミ、ゴマなどが含まれます。ビタミンCとビタミンAを含む野菜や果物にはブロッコリー、キャベツ、緑黄色野菜、トマト、レモン、イチゴ、キウイなどがあります。