骨棘は骨肥大としても知られ、X 線写真で確認できる骨の周囲の尖った突起であり、関節炎の一種です。一般的な症状としては、腰、膝、首の関節の腫れや痛みなどがあります。特定のタイプの頸性めまいは、頸性めまい、心血管疾患や脳血管疾患、胃炎、狭心症、嚥下障害、運動障害を引き起こすこともあります。これらの症状は高齢者に多く見られるため、発見次第すぐに治療する必要があります。 骨棘の治療: 1. 薬物療法では、患者の痛みを和らげるために鎮痛剤、抗炎症剤、筋弛緩剤が使用されます。 2. 理学療法としては、首を保護するためにネックカラーを使用し、痛みを和らげ、圧迫された神経根を減圧するために超音波、温熱療法、首の牽引を使用することができます。 3. しかし、薬物治療や外科的治療は人体に有害であるため、高齢患者には推奨されません。薬物は胃腸管に一定の副作用があり、手術はリスクが高く、回復期間が長いです!また、若者にも推奨されません。 骨棘を予防するための注意事項: 1. 標準体重を維持する: これは骨棘を予防する方法の一つです。太りすぎの場合、腰椎や下肢の関節(特に膝関節)に長期間過度の圧力がかかり、関節の変性や骨棘形成を引き起こします。 2. 長時間立ったり座ったりしないでください。 長時間立ったり座ったりすると、体重を支える関節に過度の圧力がかかり、骨棘形成の可能性が高まります。姿勢が悪く、異常な力がかかると骨棘が発生しやすくなります。 3. 長時間頭を下げたり、上げたり、傾けたりしないでください。 骨棘を予防するためにこれらのことをすることはできません。このような状況では、頸椎に異常な圧力が長時間かかることになり、頸椎骨棘の形成につながりやすくなり、頸神経や血管の圧迫症状を引き起こす可能性があります。 4. 物を拾うときに頻繁にかがむのは避けてください。 物を拾うために頻繁にかがむと、特に重い物を持ち上げるためにかがむと、腰椎骨棘が形成される可能性が高くなります。骨棘を予防するには、腰椎に過度の圧力がかからないように、物を拾うときにまっすぐかがむのではなく、膝を曲げてしゃがむ習慣を身につける必要があります。 5. 定期的に運動する: 定期的な運動は筋力と骨の強度を高め、関節面の負担を分散させ、骨棘の発生を防ぐのに役立ちます。 |
赤ちゃんが小さいうちは、親は毎日赤ちゃんの様子を観察して、赤ちゃんが正常かどうかを判断します。赤ちゃ...
口の渇き、灼熱感、口の中の酸っぱさなどの症状を感じる人は多いですが、これらの感覚以外には特に身体に不...
女性が帝王切開を選択した場合、医師は腹部を切開し、子宮を切り開いて赤ちゃんを取り出します。この過程で...
フィットネスのベテランは、それぞれ自分に合ったフィットネスルーチンを持っていますが、初心者はジムに入...
鼻にはさまざまな問題がありますが、最も一般的な問題は鼻梁の高さが足りないことです。今日、人々は美を非...
暑い天候や激しい運動の後には汗をかきます。汗をかいた後に寒さを感じる人もいます。この状況を無視しない...
文章今年のブラックフライデーの状況今年のブラックフライデーでは、さまざまなグループを見て、多くの販売...
子どもはたいてい心拍数が遅く、血圧も低くなります。これらは私たちの体に影響する問題ですが、何の病気が...
店舗から最初の注文を受けた後、次のことを行う必要があります経済的自由を達成することは、ほとんどすべて...
最近では、多くの若者がフィットネスを好んでおり、特に多くのフィットネス愛好家は、体を完璧に鍛えていま...
私たちの体には600以上の筋肉がありますが、長期間運動しないと筋肉に力が入らなくなってしまいます。体...
医学の発展により、多くの手術による外傷はますます小さくなり、手術後の患者の回復時間も大幅に短縮されて...
ピンクバナナはキビバナナで、さまざまな栄養素が豊富です。ピンクバナナには炭水化物が含まれており、人体...
日常生活では、血管が太くなっていることに気づくでしょう。これが青い静脈です。年齢を重ねるにつれて、皮...
一般的に、鼓膜は外耳道の奥深く、比較的隠れた場所にあるため、損傷を受ける可能性は比較的低いです。しか...