目に異物が入っているという感覚は、いったいどのようなものなのでしょうか？

目に異物が入っているという症状がある場合は、注意が必要です。これは、目の過度の使用など、何らかの目の病気によって引き起こされることが多く、特にコンタクトレンズを長期間使用している場合は、目の疲労につながることが多く、このような症状を引き起こす可能性があります。また、ドライアイ、目の炎症、異物が目に入ることも、このような症状を引き起こします。

目に異物感を感じる第一の原因：目の疲れ

目に異物感を感じる原因は、多くの場合、目の疲れです。パソコン、テレビ、携帯電話などの画面を長時間見つめたり、仕事や勉強で夜更かしをしたりしていると、目の疲れがひどくなり、目に異物感を感じるようになります。

対処法: このような状況では、すぐに仕事や勉強をやめて目を閉じ、目を十分に休ませてください。通常、目を1時間使った後は目の筋肉をリラックスさせるために目の運動をして遠くを見るようにしてください。

目に異物感を感じる2つ目の原因：コンタクトレンズを長時間装着すること

コンタクトレンズは角膜に直接触れるため、長時間装着していると角膜が空気に触れなくなり、酸素不足で目の抵抗力が落ち、ドライアイ、疲労感、かすみ目、異物感などを起こしやすくなります。さらに、コンタクトレンズの表面に沈殿物が多すぎると、正常な視力に影響を与え、不快感を引き起こし、目の健康を危険にさらします。

対処方法: コンタクトレンズが清潔であることを確認し、使用前に消毒剤で洗浄してください。コンタクトレンズは1日10時間以上着用せず、フレーム付きのメガネを週3日着用するのが最適です。

目に異物感を感じる3つ目の原因：ドライアイ

ドライアイ症候群は、涙液の分泌不足または蒸発が速すぎることによって引き起こされ、涙液層の安定性が低下し、目の乾燥、かゆみ、異物感、痛みや灼熱感、粘着性の分泌物、風や光に対する恐怖、外部刺激に対する敏感さを引き起こします。目が赤くなったり、腫れたり、充血したり、角質化したりすることもあります。

対処法：ドライアイに悩まされている場合は、すぐに医師の診察を受け、エアコンの効いた部屋など、乾燥した環境に長時間滞在しないようにする必要があります。加湿器を使用して部屋の湿度を一定に保つことが最善であり、ドライアイの補助治療に役立ちます。

理由4：目の炎症

目が炎症を起こすと、結膜炎、角膜炎、虹彩毛様体炎、眼瞼炎、眼内炎、ものもらいなどの一連の目の不快感の症状が現れ、目が腫れ、痛み、かゆみ、乾燥、赤く充血、異物感などの症状が現れます。これは通常、目の細菌感染によって引き起こされます。

対処法：このとき、症状の遅れや悪化を避けるために、早めに一般病院の眼科で検査と治療を受けてください。医師の指導の下、抗生物質の眼軟膏や点眼薬を使用して治療することができます。

理由5：異物が目に入る

目は繊細で敏感であることは誰もが知っています。ごく小さな物体が目に入っただけでも、さまざまな目の不快感が生じます。例えば、砂、ほこり、花粉、サビ、マスカラ、アイライナーなどが目に入ると、目はある程度刺激され、細菌も目に感染するため、目に異物感、乾燥、かゆみ、赤み、痛みを感じます。

対処法：しばらく目をそっと閉じるか、手で上まぶたをそっと持ち上げます。通常、目の表面に付着した異物は涙とともに自然に排出されます。それでも異物感を感じる場合は、まぶたを開いて異物を見つけ、湿らせた綿棒で優しく取り除いてください。