夏に肌が脂っぽくなったらどうすればいいですか？

夏は一般的に非常に乾燥する季節です。夏は太陽によって肌が焼けやすく、また気温が高いため、肌は蒸気のようなダメージを受けます。肌の油分が大量に分泌され、特に顔の肌が非常に脂っぽくなります。では、夏に肌が脂っぽくなったらどうすればいいのでしょうか。

1. まずぬるま湯で顔を洗って毛穴を開き、毛穴の中の汚れをすべて落とします。水温が高すぎると毛細血管が拡張し、皮脂の分泌が増える恐れがあるため、40度程度の水温が最適です。温水で顔を洗うときは、洗顔料や石鹸などの洗浄剤を使用する必要がありますが、冷水で顔を洗うときは、冷水は毛穴を収縮させ、皮脂の分泌を減らす可能性があるため、これらを使用しないでください。少なくとも1日2回、朝と夜に温水と冷水で顔を洗ってください。

2. 水ベースの日焼け止めを選ぶ

夏の紫外線は非常に強いので、脂性肌の女性は外出時に日焼け対策や皮脂対策をしっかり行う必要があります。脂性肌の人は、水分量が多く油分が少ない日焼け止めを選ぶ必要があります。日焼け止めを塗った後は、油分を吸収する紙で顔を軽く押さえたり、オイルコントロールウォーターを塗って、油っぽさを抑えるのがおすすめです。

3. 収れん化粧水の代わりに保湿化粧水を使う

収斂水は皮脂の分泌を抑え、同時に毛穴を引き締める効果がありますが、収斂水に含まれるアルコール成分が肌を荒れ乾燥させ、肌にダメージを与え、肌の乾燥を悪化させます。そのため、収れん水ではなく、さっぱり効果のある保湿化粧水を使うのがおすすめです。

注記：

脂性肌のケアには、強力なアルカリ性クレンザーの使用は避けてください。よりマイルドなクレンザーを使用することをお勧めします。また、洗顔料をむやみに使用しないでください。