爪に血の跡がついたらどうなりますか？

爪は手足の先にある角質の殻です。爪は非常に重要な役割を果たしています。爪は人が物を掴んだり挟んだりするための主な固定装置です。爪の形態学的特徴は、側面や表面から人体の健康状態を反映することもできます。そのため、中医学でも爪を非常に重視しています。たとえば、爪が充血している人がいますが、これはどういうことでしょうか?詳しい回答を以下で見てみましょう。

1. まず、血管破裂と出血を除外します。外傷により爪が出血した場合、出血箇所は断片化していることがほとんどで、すぐに茶色に変わり、爪が成長するにつれて徐々に爪の先端部に移動します。もちろん、診断を確定するには、病気の爪を見て、関連する検査を行う必要があります。亜急性細菌性心内膜炎、消化性潰瘍、高血圧、悪性腫瘍、関節リウマチなどの一部の病気により、爪の下に線状または破片状の出血が見られることがあり、これは親指と小指に最もよく見られます。

2. 縦溝のある爪の場合は、病院で検査を受けることをお勧めします。あなたの症状はビタミンA、カルシウム、鉄分の欠乏を示している可能性があります。また、貧血やビタミン・ミネラル欠乏症がないか、少なくとも年に1回は検査する必要があることに注意してください。

3. 爪に黒い線が現れる原因は、ビタミン A、カルシウム、鉄分の不足であると考えられます。鉄分を豊富に含む食品を日常的に多く摂取することが推奨されます。

提案: 鉄の吸収力を高めるために、同時にビタミン C を多く摂取してください。

アドバイス：爪は主にタンパク質で構成されています。良質のタンパク質を補給することに注意を払うことは、爪の成長に良い影響を及ぼします。タンパク質が豊富な食品には、牛乳、山羊乳、馬乳などの家畜の乳、牛、羊、豚などの家畜の肉などがあります。