クコの副作用は何ですか？

クコの実は非常に一般的で、多くの人が好んで食べています。人体への効能に加えて、クコの実には多くの副作用もあります。クコの副作用は一般的に人の健康に関係しています。陰虚の人はクコの実を食べると特に炎症を起こしやすいのと同じです。

1. クコの実は、ナス科の植物クコの成熟した果実です。果実は夏から秋にかけて熟したときに収穫されます。果実の茎を取り除き、涼しい場所に置いて皮がしわになるまで乾燥させます。その後、皮が乾燥して硬くなり、果肉が柔らかくなるまで太陽にさらします。クコの実は人間の健康に非常に重要で、保健省に認可された食品と医薬品であり、健康を維持することができ、人々に好まれる果物です。

2. 陰虚の人はクコの実を食べると炎症を起こしやすい。クコの実は栄養価が高く、治療効果も高いのですが、すべての人に適しているわけではありません。体を温める作用が非常に強いため、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。夏場や陰虚の人は、特に生で食べる場合はクコの実の量を減らす必要があります。

3. 食後に目の不快感を感じる。クコの実を過剰に摂取すると、目が赤くなったり腫れたり、不快感を覚えたり、視界がぼやけたりするなどの副作用が起こる人もいます。健康的な食事の観点から、そのような人はクコの実を食べてはいけません。

4. 温熱効果が強すぎる。クコの実は栄養価が高く、治療効果も高いのですが、すべての人に適しているわけではありません。体を温める作用が非常に強いため、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。高血圧、気質過敏、風邪、発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないでください。