夏に顔がかゆくなったらどうすればいい？

夏に顔がかゆくなるのは、季節性アレルギーのせいか、日焼けが原因かもしれません。かゆみを引き起こす原因はさまざまです。夏のかゆみを治療する際には、肌の保護に注意する必要があります。また、肌に適度に保湿し、化粧品の使用を一時的に控えることもできます。

1. 顔を洗うときは、肌の保湿層を洗い流さないように、熱すぎるお湯や刺激の強い洗顔石鹸を使用しないでください。洗顔後すぐにたっぷりと保湿し、毎日保湿クリームをバッグに入れておき、時々取り出して「補給」してください。外出するときは必ず顔を「保護」し、刺激の強い食べ物を控え、仕事中は紅茶を多めに飲んでください（紅茶には肌の炎症に対する体の抵抗力を高める働きがあります）。

2. 夏は暑く、日差しも強く、蚊などの害虫も多く、顔の皮膚がかゆみなどのアレルギー反応を起こしやすいです。そのため、食生活に気を配り、脾臓を強め、血液を養う漢方粥を多く摂り、濃いお茶やコーヒーの摂取を控え、魚、エビ、ワイン、唐辛子などの食べ物は避けて、症状の悪化を防いでください。薬の不適切な使用による症状の悪化を避けるため、許可なく薬を服用しないでください。

3. キュウリには美肌効果があります。顔色を滑らかで明るく保つために、キュウリのスライスを顔に塗る人もよくいます。日焼けした後、痛い部分にキュウリの汁を10分ほど塗ると、冷たさが肌に浸透し、痛みが自然に治まります。キュウリジュースは水分が豊富で、含まれるビタミンCは肌の再生能力を高めることができます。肌から失われた水分を補給するだけでなく、この現象を治療することもできます。