首に小さなニキビがたくさんあります。どう対処したらいいでしょうか？

首に小さな吹き出物ができる原因には、遺伝的、精神的、生活習慣的な要因があります。特に怒ると吹き出物ができやすくなります。首に専用の絆創膏を貼ったり、大麦粥などの民間療法を使ったりすることができます。毎日一杯飲むとすぐに効果が現れます。

（1）リンパ炎緩和パッチ：コップ1杯のお湯を注ぎ、袋をコップの口に当て、熱い蒸気で2〜3分間燻蒸して温めて柔らかくします。温めて柔らかくした後、まず貼付部位をアルコールまたは生姜で拭いてから貼付剤を取り出し、貼付剤の表面のフィルムを素早く剥がして、患部のリンパ節に直接貼ります。薬を塗る際は、貼付部位が頻繁に動くことで衣服に薬が付着するのを防ぐために、絆創膏の端を医療用テープなどで固定するのが最適です。 1 セットは 3 日間使用でき、10 セットで 1 回の治療コースとなります。この絆創膏は妊婦には使用禁止です。

（２）民間療法による治療法は、次の通りです。「ヨクイニン」という穀物があり、大きなスーパーマーケットならどこでも売られています。これを毎日一杯炊いて食事として食べてください。味が薄ければ、砂糖か何かを加えてください。 1ヶ月以上飲み続ける必要があります。最初は反応がなく、1ヶ月経っても効果がない場合もあります。とにかく飲み続けて、2ヶ月くらいで効果が現れます。

（3）大麦粥の作り方：1回に約100グラムを取り、洗って1時間浸した後、浸した水を捨て、ステンレス製のスプーンで大麦を細かく砕きます。小さければ小さいほど良いです。水を加えて約30分間煮ると、お粥に非常に近くなります。これにより時間の節約になります。また、大麦を最初に砕いてから煮るので、大麦のエッセンスがすでに粥に含まれており、食べた後により早く吸収されます。そうしないと、圧力鍋を使わずに直接調理すると、1時間経っても調理が難しくなります。

上記は首にニキビが生える現象です。体力を高めるために運動に注意し、軽い食事を摂る必要があります。皮膚の損傷がある場合は、すぐに治療する必要があります。扁桃炎がある場合や指に感染症がある場合は、タイムリーな治療と予防を行う必要があります。栄養のバランスをとる必要があり、辛い食べ物や刺激の強い食べ物は避ける必要があります。