右手の親指の爪が不揃いなのはなぜですか?

人生において爪に問題を抱えている人はたくさんいます。ここで皆さんに思い出していただきたいのは、爪にへこみや白い斑点などがある場合、それは体が不健康な状態にあることの警告であるということです。爪が変形しているかどうかは、体の栄養状態や健康状態も反映します。体内のビタミンやカルシウム、亜鉛が不足すると、爪が不揃いになりやすくなります。

1. 亜鉛が不足しているので、ビタミン補給に注意する必要があります。爪は、しっかりと結合した複数の層の角質細胞からなるケラチン構造です。細胞はケラチン繊維でいっぱいなので、タンパク質とカルシウムが豊富な食品は、健康で滑らかで光沢のある爪を維持するための基本要素です。さらに、亜鉛、カリウム、鉄、ビタミンA、ビタミンBも爪の成長に非常に重要です。

2. ビタミンやカルシウムなどの栄養素の摂取が不足すると、爪の表面が荒れ、凹凸ができ、ツヤがなくなります。 爪が不均一になる原因は、カルシウムと亜鉛の不足です。食事に気を付け、薬を飲んで補ってください。爪に黒い線がある場合は、鉄分や赤い食べ物を多く食べるといいでしょう。大きな問題ではありません。また、主に皮膚感染症の治療に使用されるケトコナゾール配合軟膏を使用することもできます。朝晩1回ずつ患部に塗り、爪の溝にも塗ってください。

3. 人体の5つの内臓の変化は、爪にも反映されます。爪の微妙な変化に注意を払うことで、人の健康状態を予測することができます。爪から健康状態の良し悪しを判断するには、爪の色と形が鍵となります。健康な爪は滑らかで光沢があり、爪の表面に縦や横の溝がなく、爪に干渉斑点がなく、爪は対称的で、歪んでおらず、端がへこんだり上向きにカールしたりしていてはいけません。通常の爪には多くの種類がありますが、全く同じ爪は二つとありません。

4. 一般的に、健康な爪は、普通の爪、大きい爪、小さい爪、長い爪、短い爪、幅の広い爪、狭い爪などに分けられます。 通常、爪は指の非ねじれ長さの 3/5 を占め、長方形でアーチ型で、上部の水平直径は基部の水平直径よりわずかに大きいです。爪の基部の白い三日月形の部分は爪半月と呼ばれ、一般的に爪白と呼ばれ、各指の中央に大きなオフセットなしで対称的に位置しています。実際、すべての指の爪が適度に白い場合、人体は健康であると推測できます。

5. 10本の指の爪がすべて白くないか、少しだけ白くなっている場合は、体が疲れているか病気にかかっていることを意味します。理想的な白い爪は爪の面積の約 1/5 を占める必要があります。白い爪が多すぎる、またはまったく白い爪がない場合は、体が非常に強いことを意味するわけではありません。 爪の成長と形は、いつでも体の変化によって影響を受ける可能性があります。特に爪の色や正常な白い爪があるかどうかから、その人が健康であるか病気を発症しているかがわかります。