腎不全と腰痛がある場合の対処法

腎虚による腰痛には、日常生活での健康管理と調整に注意する必要があります。腰痛のある部分には、マッサージや健康法を講じることができます。腎補強にもっと注意を払う必要があります。杜仲と豚の腎臓のスープを煮ると、腎虚による腰痛を和らげるのに非常に効果的です。

1. 健康マッサージ

腰椎の2番目と3番目の間にある高さの両側1インチにある神宿ポイントをマッサージします。両手をこすり合わせて温めた後、手のひらを使って上から下へ50回こすり、左右のツボを2回ずつ交互にこすります。この方法は腎不全や腰痛を予防・治療することができます。同時に、腰を頻繁に動かすことで、腰の気血の流れをスムーズにし、腎気を補うことができます。指を使って腰をマッサージすることもできます。腎臓を養い、気を吸収する効果があります。足裏の龍泉は、濁った気の降りてくるところです。夜に足を浸すときは、忘れずにマッサージしましょう。

2. 腎臓を強壮する食事療法

腎虚と腰痛に効く杜仲と豚腎臓スープ：杜仲25グラム、クレマチス15グラム、豚腎臓1組。洗って切り開き、筋膜を取り除きます。砕いた薬を豚腎臓に入れてしっかりと縛ります。調理して残留物と調味料を取り除き、腎臓を食べ、スープを飲みます。川端豚尻​​尾スープ：川端20g、杜仲25g、豚尻尾。火が通るまで煮て、残りを取り除き、汁は取っておきます。調味料を加えて豚尻尾を食べ、スープを飲みます。長期摂取により、腎虚による腰痛や膝痛、精神的疲労を効果的に緩和します。

3. ヒント

現代人の生活水準がますます高くなるにつれ、健康問題に対する関心もますます高まっています。現代社会の生活はストレスに満ちています。多くの若者は車、家、妻、子供のために一生懸命働かなければなりません。彼らは一日中残業し、忙しい生活を送っています。しかし、彼らは過度の労働が男性に腎虚の症状を引き起こす可能性があることを知りません。腎虚が発生した場合は、非常に効果的な仙四匱を試してみてください。日常生活では、身体運動にもっと注意を払い、個人の衛生を維持する必要があります。