肩の痛みはどうしたらいい？漢方薬による総合的な治療が効果的

肩の痛みは中高年によく見られます。長期間の過労、姿勢の悪さ、肩の怪我などが肩の痛みの原因となります。また、いくつかの病気の要因もありますが、最も一般的なのは頸椎症、胆嚢、肺の病気です。これらは伝統的な漢方薬で治療できます。

1. 中医学の包括的アプローチ

1. 漢方薬の目的は、風寒を払い、けいれんを和らげ、経絡を浚渫し、血液循環を促進し、瘀血を取り除くことです。

2. カッピング 肩関節周囲炎のカッピング治療によく使用されるツボは、建井、建玉、建前、建鎮、田宗などのツボです。毎回2つのツボを選択し、交互に使用します。

3. グアシャ 五十肩の治療によく使われる経絡は、腕の外側にある肺経と大腸経です。週に1～2回剃ることができます。

4. 鍼治療：肩関節周囲炎の治療によく使われる経穴は、建井、建玉、建安、建真、大錐、曲池、外関、万骨です。 1～1.5インチの鍼を選択し、75%アルコール綿で皮膚を消毒し、鍼を鍼治療のポイントに挿入して、20～30分間そのままにしておきます。 1日1回。 1回の治療期間は2週間です。

5. 理学療法では、超短波などの高周波電磁気療法を1日1回、10日間の治療コースで行います。炎症を軽減し、痛みを和らげ、けいれんを緩和し、血液循環を改善し、筋肉をリラックスさせます。

6. 肩関節周囲炎の患者にとって機能的な運動は非常に重要です。中国のことわざに「医術は30%、実践は70%」というものがあります。患者には、肩の運動、特に大規模な運動をもっと行うように勧めるべきです。これは、肩関節の癒着や肩の軟部組織の硬直や拘縮を防ぐのに非常に効果的です。

2. 食事療法

1. 追儺香30グラムと酒60グラムを服用します。追穀豊をワインに5日間浸します。数回に分けて経口摂取してください。

2. 古い生姜1000グラム、ネギ500グラム、甘酒250グラムを使用します。 2種類のハーブを潰し、熱くなるまで炒めて、痛い部分に塗ります。

3. 生姜500グラム、タマネギの根50グラム、コショウの実250グラム、フェンネル100グラム、白ワイン150グラムを用意します。まず、生姜と玉ねぎの根をみじん切りにしてペースト状にします。フェンネルと胡椒の実をすりつぶして粉末にします。次に、4つの材料を混ぜ合わせます。鉄鍋に入れて弱火で炒めます。白ワインを加えてかき混ぜます。次に、ガーゼ袋に入れて患部に塗ります。温度は耐えられる程度にし、タオルで覆い、さらにキルトで覆って患者に汗をかかせます。翌日、薬袋を鍋で温め、薬を変えずに使い続けます。薬袋にワインを加えることもできます。毎晩1回服用し、治療を継続すれば、必ず効果があります。結果が出るまでには1か月かかり、通常は81日かかります。

4. 川芎粥：生川芎約5g、精白米50g、生姜汁約10滴、蜂蜜適量。トリカブトを砕いて、非常に細かい粉末になるまですりつぶします。まず日本米を炊き、お粥がほぼ出来上がったら川烏粉を加え、弱火で煮ます。炊き上がったら生姜汁と蜂蜜を加え、よくかき混ぜながらしばらく煮ます。冷えや湿気を取り除き、関節の詰まりを取り除き、経絡を温め、痛みを和らげる効果があります。リウマチや風邪などによる肩関節周囲炎の患者様に適しています。

5. 白牡丹と桃の実のお粥：白牡丹20g、桃の実15g、白米60g。まず、白芍薬の根を水で煮て液体を抽出します（約500ml）。次に、桃の種の皮をむき、ペースト状にすりつぶし、水を加えて汁をすりつぶし、残渣を取り除きます。2つの汁と白米を使ってお粥を炊けば、食べられます。血液を養い、瘀血を取り除き、経絡を解き、痛みを和らげる効果があります。血液うっ滞により側副血行路が閉塞している肩関節周囲炎末期の患者に適しています。

6. 桑の枝チキンスープ：古い桑の枝60g、古い鶏1羽、塩少々。桑の枝を細かく切り、鶏肉と一緒にスープが濃くなるまで煮ます。塩で味を整え、肉を食べながらスープを飲みます。リウマチを除去し、経絡を解き、気血を補う効果があります。虚弱体質やリウマチによる経絡閉塞を伴う肩関節周囲炎の慢性期の患者に適しています。