酔い覚めの秘訣は何ですか？

現代では、人との付き合いが多くなり、社交は避けられず、この時期の飲み過ぎも避けられません。飲み過ぎると、翌日には吐き気、嘔吐、混乱、支離滅裂な発話、さらには二日酔いの症状を経験することが多く、生活や仕事に深刻な影響を及ぼします。さて、酔ってしまったら、以下に紹介する方法を試してみて、二日酔いの酔い覚め効果を祈ってみてはいかがでしょうか。

1. 牛乳を飲むとアルコールの害を軽減できます。酔った後に牛乳を飲むと、タンパク質の凝固を助け、胃を保護し、アルコールによる胃粘膜への刺激を軽減し、体内のア​​ルコールの吸収を遅らせることができます。

2. 保存卵を食べると酔いが早く覚めます。保存卵を1～2個使い、適量の酢に浸して食べると、酔いが早く覚めます。

3. 濃いお茶を飲むと酔いが覚めます。飲酒後、茶葉に含まれるタンニン酸が急性アルコール中毒の治療に役立ちます。カフェインとテアミンは酔いによる眠気を和らげます。したがって、酔った後に酔い覚めを良くするために濃いお茶を一杯飲むことができます。

4. セロリジュースを飲むとアルコールの副作用を和らげることができます。セロリを洗ってジュースを絞り、それを飲むと、アルコールによって引き起こされる頭痛や顔面のほてりなどの症状をすぐに和らげることができます。

5. 生のサツマイモを食べると酔いが覚めます。サツマイモを洗って皮をむき、細かく切ります。千切りにしたサツマイモに砂糖を加えてよくかき混ぜてから食べます。酔いが早く覚める効果があります。

6. 緑豆スープを飲むと酔いが覚めます。緑豆 50 グラムと甘草と黒砂糖を 10 グラムずつ煮て緑豆スープを作り、飲むと、酔いを早く覚ますことができます。

7. 卵白を食べると、体がアルコールを吸収しやすくなります。卵を1～2個用意し、卵白部分を取り出して摂取すると、アルコールが胃に与える影響を軽減し、飲酒後の胃の不快感を防ぐことができます。さらに、卵白は体内に吸収されるアルコールの量を減らすこともできます。

どうしてもお酒を飲む必要がある場合は、胃粘膜を保護するために、まず牛乳やクリームなどの食べ物を摂取してください。こうすることで、お酒をたくさん飲んでも胃の不快感が軽減されます。すでに酔っている場合は、上で紹介した食べ物のいくつかを食べることで、できるだけ早く酔いが覚め、アルコールが体に与える害を減らすことができます。