乾いた咳に効く食べ物は何ですか？

いつも乾いた咳が出る場合は、原因の分析に注意を払い、適切な食事を摂る必要があります。食事の調整​​で症状を大幅に改善できるからです。たとえば、酢で揚げたアヒルの卵やローストしたオレンジは、喉の渇きを効果的に和らげます。

1. 乾いた咳を早く治すために食べるもの：酢で揚げたアヒルの卵

新鮮なアヒルの卵 1 個、熟成酢 25 グラム。新鮮なアヒルの卵をアルミ鍋に割り入れ、均等に混ぜ、ベタベタにならないようにスプーンでかき混ぜます。新鮮なアヒルの卵が半分ほど火が通ったら、熟成酢（米酢）を注ぎ、火が通るまで炒め続けます。揚げたアヒルの卵を酢で温め、朝と夕方に10日間続けて食べると、咳が治ります。

2. 乾いた咳を早く治すために食べるもの：ローストしたオレンジ

オレンジを直接コンロの上に置き、弱火で焼きます。オレンジから湯気が出て皮が黒くなったら火を止めます。オレンジが少し冷めたら皮を剥き、中の温かいオレンジの部分を食べます。大人は一度に1枚の花びらを食べることができ、子供は一度に2〜3枚の花びらを食べることができます。この処方は風熱と乾いた咳を効果的に治療します。

3. 乾いた咳を早く治すために食べるもの：氷砂糖で煮た梨

氷砂糖と刻んだ梨の比率は3:1です。シチュー鍋に氷砂糖と刻んだ梨を入れ、5～7倍の水を加えます。最初に沸騰したら、火を弱火にしてさらに 20 ～ 30 分煮込みます。水位が著しく低下した場合は、水を少し加えてさらに 10 分煮込んでからお召し上がりください。

4. 乾いた咳を早く治すために食べるもの：大根水

大根を洗い、8～10枚（お子様の場合は3～5枚）に切って鍋に入れ、ボウルの半分ほどの水を加え、沸騰したら5分ほど煮ます。お湯が温かくなったら飲めます。1日1～2回お飲みください。

5. 乾いた咳を早く治すために食べるもの：ごま油とみじん切りの生姜を加えたスクランブルエッグ

中華鍋にごま油を小さじ1杯入れ、油が熱くなったらみじん切りにした生姜を加え、油でしばらく炒め、卵を流し入れて均一に炒めます。毎晩1回、寝る前に温かいうちに食べてください。数日間続けると、明らかな効果が現れます。