ふくらはぎの痛みと重さの原因は何ですか？その害は非常に大きいです

伝統的な中国医学では、気虚が主な原因であると考えられており、風、寒さ、湿気などの外的要因、または過度の怒り、思考、恐怖などの内的要因、あるいは過度の性交、腎精と気の損傷、腱と骨への外的損傷、脾臓を損傷する湿った冷たい食べ物の摂取など、外的でも内的でもない要因によって引き起こされる可能性があります。

1. ふくらはぎの痛みの原因は何ですか?

ふくらはぎの痛みの原因は、局所的な血行不良、末梢血管疾患、足の静脈瘤など、多岐にわたります。周囲の温度が急激に変化します。食事中のミネラル（マグネシウムやカルシウムなど）の量が不十分。特定の慢性疾患や妊婦の発症率も増加するでしょう。甲状腺機能低下症、尿毒症、またはその他の病気。運動ニューロン疾患、神経根障害、または末梢神経障害。一部の血圧降下薬や脂質低下薬も症状を引き起こす可能性があります。

伝統的な中国医学では、気虚が主な原因であると考えられており、風、寒さ、湿気などの外的要因、または過度の怒り、思考、恐怖などの内的要因、あるいは過度の性交、腎精と気の損傷、腱と骨への外的損傷、脾臓を損傷する湿った冷たい食べ物の摂取など、外的でも内的でもない要因によって引き起こされる可能性があります。

2. ふくらはぎの痛みの害

長期にわたる痛みは病気を悪化させるだけでなく、精神的苦痛を引き起こし、うつ病、気質、性格の変化につながりやすくなります。また、人体の神経系、内分泌系、心臓血管系、消化器系、呼吸器系などの機能不全を引き起こし、その他の合併症を引き起こし、深刻な結果をもたらします。痛みによってもたらされる最大の害は死ではなく、生活の質の低下です。痛みで人が死ぬことはありませんが、痛みのために自ら命を絶つ人はたくさんいます。

3. ふくらはぎが痛いときの対処法

方法1：約42〜45°のお湯に足を浸し、さらに高濃度の醸造白ワインを加え、水位が足首より高くなるようにします。

方法 2: マッサージでふくらはぎの筋肉をほぐします。1. 片手で筋肉をつかみ、5 本の指を使って筋肉を手のひらに優しくマッサージします。2. 両手で同時にふくらはぎの筋肉をつかみ、親指を互いに向け、両手で同時に上 (脚のくぼみ) から下に向かってマッサージします。 3. 膝を曲げ、膝の後ろで握りこぶしを作り、手の甲を上に向け、小指の側面を使ってふくらはぎを交互に叩きます。