放射線を効果的に防ぐには？

誰もが放射線の予防に注意する必要がありますが、特に妊娠中の母親は注意が必要です。コンピューターを使用する必要がある場合は、画面の明るさを調整し、操作中にディスプレイ画面から適切な距離（0.5メートル）を保つ必要があります。

1. コンピューターを操作するときは、放射線による害を軽減するために、モニターにコンピューター専用のカラーフィルターを追加するのが最適です。電磁波の再放射を避けるため、屋内に金属物を置かないようにしてください。

2. コンピュータを使用するときは、画面の明るさを調整する必要があります。一般的に言えば、画面が明るいほど電磁放射は強くなり、逆もまた同様です。したがって、画面の放射線が人体に与える害を減らすために、画面は明るすぎないようにする必要があります。

3. また、操作中はモニターから適切な距離を保ってください。適切な距離はモニターから 0.5 メートル離れている必要があります。

4. コンピューターを使用した後は、きれいな水で顔を洗ってください。なぜなら、コンピューターを操作すると、大量の電磁放射粒子が顔に吸収され、顔に電磁汚染が形成され、肌に有害となるからです。一般的に、電磁波にさらされた後にきれいな水で顔を洗うと、電磁波を 90% 以上減らすことができます。

5. 体内の電磁放射線に対する抵抗力を高めるために、ニンジン、もやし、トマト、菜種、昆布、キャベツ、赤身の肉、動物のレバーなど、ビタミンA、C、タンパク質が豊富な食品を多く食べましょう。