風邪や咳をしているときにリンゴを食べても大丈夫？リンゴ好きの方はぜひ知っておいてください

風邪や咳が出ると、いつも体が乾燥するので、症状を和らげるために果物を食べたくなります。このとき、高齢者はリンゴをもっと食べるように勧めることが多いです。リンゴは風邪や咳に効くからです。しかし、風邪や咳をしているときにリンゴを食べても大丈夫でしょうか?この問題は人々を悩ませてきました。実際、風邪や咳のときにリンゴを食べることができます。リンゴは空気中のほこりや煙から肺を守ってくれるからです。

1. 風邪や咳をしているときにリンゴを食べても大丈夫ですか?

風邪による咳には、梨、バイモ、氷砂糖を一緒に蒸して経口摂取すると効果的です。咳止めに効果的です。また、リンゴを食べると風邪の治療には効果がありませんが、風邪の回復には影響しません。リンゴに含まれるビタミンCは、心臓血管系を保護し、心臓病患者にとって健康に良い成分です。甘酸っぱくて、味は平らで、わずかに塩辛く、毒性はなく、水分の生産を促進して喉の渇きを癒し、脾臓に利益を与えて下痢を止め、胃の調子を整えて副作用を和らげる効果があります。リンゴをたくさん食べる人は、リンゴを全く食べない人やあまり食べない人に比べて風邪をひく可能性がはるかに低くなります。そのため、科学者や医師の中には、リンゴを「万能の健康果物」や「総合医」と呼ぶ人もいます。大気汚染は非常に深刻です。リンゴをもっと食べると、呼吸器系と肺の機能が改善され、空気中のほこりや煙の影響から肺を守ることができます。したがって、咳をしている患者はリンゴを食べることができます。

2. 食生活で注意すべきことは何ですか？

日常生活では、辛い食べ物を控え、ネギなどの摂取をやめ、生の冷たい食べ物を控え、温かい食事を心がけましょう。そして、朝晩に伝統的な漢方茶療法である秦岩青茶を一杯ずつ飲みます。ビタミン補給のためにトマトを食べるのもいいでしょう。同時に、刺激のある食べ物も避けてください。調理の際には塩を少なめにして、味を薄めにしてください。食事に加えて、煙による気管支への刺激を軽減するために禁煙にも注意を払う必要があります。

咳は人々に多くの悩みと生活の不便​​をもたらしますが、薬を適度に使用し、積極的な治療を受け、食生活にもっと注意を払えば、咳の症状は軽減されるか、消えることもあります。

咳はとても厄介なものなので、自分に合った薬を選ぶようにしましょう。

レマフイ錠：熱を清めて肺を潤し、咳を鎮めて痰を解消し、利尿を促進して排尿困難を緩和します。肺結核による喀血、痰を伴う咳嗽、喘息、排尿困難、熱による排尿痛、収斂性排尿などに用いられます。

安息花丹丸：肺を清めて痰を解消し、肺を潤して咳を止めます。痰の多い咳、息切れ、喉の渇き、過労や肺熱などによる慢性咳嗽、血痰などに用いられます。

清熱十八味丸：熱を清め、咳を和らげます。肺熱による咳、黄赤の痰、黒易熱によるイライラなどに用いられます。