リウマチ性関節炎の腫れや痛みに対処する方法は4つあります

関節リウマチの患者は日常生活の中で関節の腫れや痛みを経験することがよくありますが、ほとんどの人は関節リウマチの腫れや痛みを和らげる方法についてあまり知りません。実際、関節リウマチの腫れや痛みを和らげる方法は 4 つあります。まず最も重要なのは、寒さと湿気を避けることです。

1. 関節リウマチの腫れや痛みを和らげる方法

1. 寒さと湿気を防ぎ、風邪を予防しましょう。関節リウマチは気象関節と呼ばれ、患者の多くは気候の変化に敏感です。関節の腫れや痛みは曇りや雨、寒さや湿気の多い日、特に凍傷があるときに悪化し、安定期にある患者がこれまでの努力をすべて無駄にしてしまうことがよくあります。そのため、気候変動がこの病気に与える影響に注意し、事前に予防策を講じる必要があります。

2. 静的運動と動的運動を組み合わせ、関節の回復を助ける適切な運動に注意を払う

3. 感情をコントロールする。良い感情は病気の治療の基礎であり、前提条件です。感情の質は病気の予後に直接影響します。心を落ち着かせ、定期的な治療を守り、予後に対して合理的な期待を持つことは、病状の改善に役立ちます。

4. 適度な食事を摂り、選択に注意を払ってください。前述のように、バランスの取れた食事を摂り、特定の食品を避けないでください。アレルギーのある食品が見つかった場合は、すぐに食べるのを止め、今後は食べないようにしてください。

2. 関節リウマチの深刻な結果は何ですか?

1. 腎臓病を引き起こす：関節リウマチは腎機能障害を引き起こしますが、これは抗リウマチ薬や非ステロイド性抗炎症鎮痛薬の長期使用に関係していることが多いです。薬をやめると症状は徐々に改善します。非ステロイド性消炎鎮痛剤も長期使用により間質性腎炎を起こすことがあります。進行はゆっくりですが、腎不全に至ることもありますので、高齢者や腎臓病患者は注意して使用する必要があります。

2. 皮膚疾患を引き起こします。最も代表的なものはリウマチ結節です。さらに、悪性関節リウマチは壊死性血管炎を引き起こす可能性があり、これは紫斑、潰瘍、壊疽が混在する皮膚病変で、下肢の下部 13 部位によく見られます。

3. 呼吸器疾患を引き起こします。特に長期の病気を患っている高齢者では、胸膜炎や間質性肺炎がよく見られます。

4. 眼疾患を引き起こす: 関節リウマチは眼にも影響を及ぼす可能性があります。患者の約 15% はシェーグレン症候群を発症し、角膜と結膜の乾燥や不快感を引き起こします。少数の患者は強膜炎や虹彩炎を発症する可能性があり、そのほとんどは角膜の端から 2 ～ 3 mm のところで発生します。

5. 心臓病を引き起こす。関節リウマチにおける心膜炎の発生率は 20% から 50% にも達することがあります。少数ではありますが、リウマチ結節を形成することもあります。ほとんどは無症状で、心臓超音波検査で発見されることが多いです。しかし、左心不全を引き起こす可能性もあります。