血糖値が高い場合、クコの実を食べても大丈夫ですか？その効果は何ですか？

クコの実は視力を改善する効果があるため、多くの友人は日常生活で常にクコの実を水に浸したりスープを作ったりするのに使用しています。しかし、高血糖の患者の中には、クコの実を食べると症状が悪化するのではないかと心配する人もいます。実際、適度に摂取する限り、高血糖を和らげることができます。

1. クコの効能と機能

クコの効能は多くの人が知っています。研究によると、クコにはビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2など、さまざまなビタミンが含まれていることが分かっています。粗タンパク質やカロチンも含まれています。これらはすべて、視力を改善するのに非常に良い役割を果たす要素です。クコは性機能を高める効果も非常に高く、伝統的な中国医学では腎不全、精液漏などの症状の治療によく使われます。健康な人が日常生活でクコの実を食べると、人体に必要なさまざまな栄養素を補給し、血液を補い、気を和らげることができます。女性にとって、クコの実は血液を補う非常に優れた食品です。クコの実、ナツメ、ユリなどを入れてお粥を作り、病人に食べると抵抗力が増し、消化が促進されます。クコの利用率はかなり高いです。クコの実は腎虚、肝虚、めまいなどの病気に効果があります。クコは糖尿病の治療にも非常に役立ちます。この喉の渇きの病気は、西洋医学では糖尿病と呼ばれています。

2. ゴジベリーには血糖値を下げる成分が含まれている

科学的実験により、クコの実の抽出物は糖尿病のラットに対して有意かつ持続的な血糖値低下効果があり、血清インスリン濃度を上昇させ、損傷した膵臓細胞を修復し、耐糖能を高めることができることが示されています。この物質はクコの実多糖類であり、主に膵臓細胞によるインスリンの放出を促進することにより、優れた血糖値低下効果を発揮します。したがって、上記の観点から、高血糖の患者にとってクコの実を食べることは有益である。

血糖値が高い場合は、クコの実の摂取量を制限する必要があります。クコの実には糖分とベタインが含まれているからです。1日あたり約20グラムを水に溶かして飲むことができます。飲み続けましょう！