シワをマッサージで消す方法、これらのマッサージテクニックを知っていますか?

年齢を重ねると、顔にシワが出てきます。エステに通って施術を受けるのは面倒だし、でもシワが増えていくのが心配。そんなとき、自分で顔のシワを消すことができます。今日は顔のシワを簡単に消すマッサージ法をお教えします。美容にこだわる女性の皆さん、ぜひ私から学んでください。

ほうれい線を消す

両手の親指で鼻翼を軽く3秒間押し、押す動作を5回繰り返します。

2. 両手の親指と中指をほうれい線に当て、一直線に押しながらマッサージし、5回繰り返します。

3. 右手の親指を頬骨に固定し、左手の親指と中指を使って頬骨に向かってそれぞれ3回押します。

4. 親指と中指を鼻翼に当て、ほうれい線に沿って円を描くようにマッサージします。5回繰り返します。

目のしわを消す

1. こめかみを指先で押し、斜め上方向に力を加えます。これを10回繰り返します。

2. 親指と中指を使ってこめかみを5回叩き、頭の側面と目の周りの筋肉をリラックスさせます。とても気持ちいいです。

3. 親指と中指を使って、眉毛の先から生え際まで円を描くようにマッサージします。5回繰り返します。

4. 指を合わせて目の下の部分に当て、5回軽くたたきます。

目の下のしわを消す

1. 指先を使ってこめかみを 5 回軽くたたいてマッサージします。頭の両側と目の周りの筋肉がかなりリラックスします。

2. 両手の親指を下眼窩と目尻の骨に当て、軽く3秒間押し、5回繰り返します。

3. 指を目の端に置き、生え際に沿って円を描きながらマッサージします。これを 5 回繰り返します。

4. 親指を目の端に当て、押したり引いたりする感覚で圧力をかけます。これを 5 回繰り返します。

眉間の細かいシワを消す

1. 左手の親指と中指で眉毛の中央付近でV字を作ります。

2. 右手の親指を左手の親指と中指の上に置き、円を描きながらマッサージします。これを3回繰り返します。

3. 右手の親指と中指を眉間に置き、筋肉をリラックスさせながら「X」を描き、10回繰り返します。

4. 親指を眉毛に当て、左右にこすりながらマッサージし、10回繰り返します。