目の下のクマを消すマッサージ方法、6つのツボマッサージをお教えします

目の下のクマの原因は様々です。最も一般的な原因は夜更かしです。また、過度のストレスが原因となる場合もあります。目の下のクマを取り除く方法は数多くあり、市場には多くのスキンケア製品がありますが、その効果は平均的です。今日は、いつでもどこでも簡単に素早くできるツボマッサージの方法をご紹介します。

1. 風池ツボをマッサージして目の下のクマを消す

手のひらを耳に当て、指を広げて頭を支え、親指を上に動かします。首と頭の後ろの生え際の接合部にくぼみがあります。これが風池ポイントです。このポイントをマッサージすると、目の周りのくまを効果的に取り除き、目の疲れを軽減し、首の痛みを解消できます。

2. 澄啓ツボをマッサージして目の下のクマを取り除く

真下を見ると、眼窩骨のくぼみが見えます。このツボは澄気穴です。このツボを指先でマッサージすると、目の血液循環が促進され、目の浮腫が改善し、目の下のくまが解消されます。

3. 静明経穴をマッサージして目の下のクマを取り除く

景明ツボは目の先端に位置しており、中指でこのツボを押すと、目の疲れを効果的に解消し、眼圧を下げ、目の下のクマを解消することができます。また、心をリフレッシュし、首や肩のこりを和らげることもできます。

4. こめかみをマッサージして目の下のクマを消す

眉尻と目尻の間、指一本分後ろにあるツボがこめかみです。このツボをマッサージすると、目の下のクマが消え、気持ちもリフレッシュします。

5. 四柱のツボをマッサージして目の下のクマを消す

四柱空は目の後ろ側にあります。このツボをマッサージすると、目の血液循環が促進され、目の周りの圧力が効果的に軽減され、目の下のくまが解消されます。

6. 魚の腰の部分をマッサージして目の下のクマを消す

眉間の真ん中に玉耀点があります。玉耀点をマッサージすると、目の疲れを効果的に和らげ、目の血行を促進し、目の下のくまを解消することができます。