塩蒸しオレンジの咳止め効果と正しい使い方

多くの高齢者は、咳があるときは塩を加えて蒸したオレンジを食べると治まることを知っています。しかし、この習慣は受け継がれてきたにもかかわらず、その薬理学を説明できる人は誰もいないようです。実際、塩蒸しオレンジが咳を和らげる理由を理解することは誰にとっても有益です。なぜなら、このようにして誰もがこの民間療法を本当に正しく使用することができ、塩蒸しオレンジの誤った使用によって咳が悪化することがなくなるからです。

1. 塩蒸しオレンジはなぜ咳を和らげるのでしょうか？

オレンジは中性でやや冷たい性質があり、気を調整し、痰を解消し、肺を潤します。オレンジの皮には咳を和らげ、痰を減らす効果のある成分が2つあります。1つはニコチンで、もう1つはオレンジの皮油です。これら 2 つの成分は、蒸した後にのみオレンジの皮から出てきます。長期の咳に悩むお子様に特に適しており、副作用も全くありません。ナコチンは咳止め薬によく使われる成分で、現在では西洋医学の処方箋の多くの薬に含まれています。オレンジの皮のオイルは咳を和らげ、痰を減らす効果があります。見た目が似ているミカンとオレンジは、どちらも湿気と熱を帯びた果物です。蒸すと咳が治まらないだけでなく、体内の熱や胃腸の不快感を引き起こすこともあります。薄い塩水は痰を取り除くのに役立ちますが、塩を入れすぎないようにしてください。代わりに蜂蜜を使用することもできます。

2. オレンジを塩で蒸す方法

1. オレンジを洗い​​、塩水に20分間浸してオレンジの表面のフルーツワックスを取り除きます。

2. 上部を平らに切り込み、カップの形にします。露出した果肉に塩を少し振りかけ、箸で数か所穴を開け、切り込んだ「蓋」を元に戻します。

3. オレンジをボウルに入れ、水を加えずに蒸します。水が沸騰したらさらに15分蒸します。

4. 蒸した後、オレンジの皮をむいて果肉を食べます。ボウルの底に溜まった果汁も一緒に飲むのがおすすめです。

3. 塩蒸しオレンジの正しい使い方

熱い咳にはオレンジを、冷たい咳にはミカンを食べましょう。専門家によると、この民間療法は咳の治療に有効ですが、使用する際には冷たい咳と熱い咳を区別する必要があります。熱い咳の主な症状は、黄色くて粘り気のある痰、赤く腫れて痛い喉、乾燥して苦い口です。冷たい咳の主な症状は、風邪を少し恐れること、白くて透明な痰、喉の痛みはないが痒みがあること、口の乾燥や苦みがないことです。