腐った足に不足しているビタミンとそれを補う方法

一般的に、足の腐れは体内のビタミン B1 の不足によって引き起こされる可能性があります。体内に不足しているビタミンは食事から補給できます。しかし、足の現在の状態を考えると、まず炎症を起こした部分を抗炎症治療で治療して症状を緩和する必要があります。

水虫や足の痛みに不足しているビタミンは何ですか?

水虫や足の痛みは、深刻な合併症を引き起こす一般的な真菌感染症です。したがって、深刻な合併症が発生した場合、患者は注意を払う必要があります。できるだけ早く治療しないと、合併症はますます深刻になり、足の健康に脅威を与えます。したがって、状況を理解した後、できるだけ早く治療する必要があります。

「脚気」はビタミンB1（チアミン）の欠乏によって引き起こされる病気です。 調べてみると、ビタミンB1を多く含む食品には、大豆、緑豆、キビ、ハトムギ、全粒小麦、ピーナッツ、豚肉、酵母などがあることがわかりました。特に、穀類の胚芽や皮（ふすま、小麦ふすま）にはビタミンB1が多く含まれています。

しかし、アルカリを加えたり、揚げたりすると、ビタミン B1 が大量に失われ、破壊される可能性があります。大豆、緑豆、キビ、ハトムギ、ピーナッツ、オートミール、ハトムギ、麦飯などを使ってお粥を作り、豆の皮や全粒小麦も食べられるようにします。イースト菌を使って全粒粉で作った蒸しパンを食べるときは、全粒粉に含まれるビタミンB1の損失を防ぐためにアルカリの使用を避けてください。食生活の調整により、脚気は基本的に治癒しました。

食事療法は脚気の予防に効果的な役割を果たす可能性があります。適度な食生活に気を付けましょう。野菜を食べずに主食だけを食べないようにしましょう。野菜、ピーナッツ、赤身の肉にはビタミンB1が多く含まれています。精製された米や小麦粉だけでなく、全粒穀物も食べましょう。全粒穀物には、精製された米や小麦粉よりもはるかに多くのビタミン B1 が含まれています。