先延ばしの症状は何ですか?

先延ばしは、今日の社会では非常に一般的です。仕事、睡眠、さらには人生における先延ばしなど、先延ばしにはさまざまな現れ方があります。先延ばしは遅延を引き起こすだけでなく、自尊心の低下や自信の欠如につながることもよくあります。これらはすべて、怠惰も含まれる先延ばしの症状です。

1. 自信の欠如:

スタッフの中には、仕事で常に何らかの困難に直面しなければならない人がおり、仕事で大きな挫折に遭遇することは避けられません。自分に自信がない人は、問題に遭遇すると、自分は能力が足りないと考え、逃げ出したい気持ちが強くなります。避けられるなら問題に直面せず、仕事が全然うまくこなせず、問題が起きても先延ばしにしてしまいます。実際、主な理由は私が十分に努力しなかったことです。

2. ただやりたくないこと:

仕事の課題や計画について、野心的で空想に富んだ人々がいます。彼らはそれについて延々と語ることはできますが、実行することには消極的です。考えることと実行することは決して同じレベルではありません。そのような人々は先延ばし屋とみなすことができます。

3. 怠惰:

私はいつも仕事がとても難しいと感じており、いつも自分には手に負えないと自分に言い聞かせています。心の底では、積極的に仕事に取り組む意欲がありません。仕事では怠惰で堕落しており、自分が行うすべてのことが難しいと感じています。

4. 臆病さ:

臆病だったり、問題に対処するのが怖かったり、不器用だったり、自分の仕事に自信がなかったり、何かをするたびに仕事に影響を及ぼしたり、他人に迷惑をかけたりするのではないかと不安だったり...さまざまな心配が、結局は仕事を遅らせてしまいます。上司や同僚から促されたり批判されたりすると、人々は仕事でミスをすることへの不安や恐怖が増すため、ますます逃げたくなり、それがますます深刻な先延ばしにつながります。

5. やる気の欠如:

日々の仕事をこなすだけの人は、仕事にやる気がなく、努力して物事をやり遂げようとしません。ただ無駄な仕事をしているだけだと感じています。仕事を任されると嫌気がさして、できるだけ先延ばしにしたり、延期したりします。

6. 実行不良:

リーダーから指示された仕事は、いつも実行されず、延々と続く。本当にこれ以上延ばせないときは、適当にこなしてしまう。