唇が荒れて痛い場合はどうすればいい？解決するための5つのヒント

特に冬は、唇が乾燥し、ひび割れてしまう人も多くいます。何かを食べるのも不快で不便です。長期的には見た目にも影響します。唇がひび割れて痛い場合は、どうしたらよいか知っておく必要がありますか?できるだけ早く解決してください。

1. 水をもっと飲み、果物や野菜をもっと食べましょう

唇の荒れは水分不足が原因であることが多いです。新鮮な野菜や果物を多く食べると、人体に必要なビタミンB2とビタミンAを補給でき、ビタミン不足による唇の荒れを素早く緩和できます。

2. 就寝前のケア

就寝前にリップクリームを塗って唇に潤いを与えるだけでなく、必要に応じてリップマスクを使って唇の皮膚をケアすることもできます。蜂蜜、オリーブオイル、またはワセリンを唇に塗り、ラップで包み、最後に数分間温かいタオルを当てます。

3. 朝のリップケア

朝の洗顔後、湿らせたコットンで夜の間に唇に残った汚れを拭き取り、その後リップクリームを塗って朝早くから唇が十分に潤うようにします。

4. 唇をなめない

唇が乾燥すると舐める癖がある人は多いですが、これでは唇に潤いが足りず、さらに乾燥を感じ、口角炎や刺激性皮膚炎を引き起こす可能性が高くなります。

5. 唇を整える

唇の皮膚がすでに剥がれている場合は、手で引き裂いたり、歯で噛んだりしないでください。唇が裂けて痛み、出血、さらには感染症を引き起こす可能性があります。鏡の前で清潔な小さなハサミで切るだけです。

乾燥した冬の時期に唇をなめると、2つの問題が発生する可能性があります。まず、唇の端に炎症が起こります。舌で唇をなめると、唾液が唇に残ります。唾液には消化を助けるさまざまな酵素が含まれています。これらの酵素のうち、アミラーゼとマルターゼの 2 つは、唇の端に炎症を引き起こす可能性があります。これは、唇に残った 2 つの酵素が「皮膚を消化する」のと同じだからです。