北向きと南向きのどちらで寝るのが良いでしょうか？ベッドを置くときに注意すべきことは何ですか？

科学的観点から見ると、南北方向に寝るのが良いですし、体内の血液循環を促進することもできます。地球の磁場は南北方向にあるため、寝る方向を決めるには地球の磁場に従わなければなりません。人の睡眠状態はベッドの配置とも深く関係しているため、ベッドの配置も無視できない問題です。

まず、ベッドの頭側を窓の下に置かないでください。そうしないと、寝ているときに不安を感じてしまいます。強風や雷雨があれば、この感覚はさらに強くなります。また、窓際は空気の対流が強く、窓の下で寝る人は注意しないと風邪をひいてしまうこともあります。

ベッドの頭側は寝室のドアに面してはいけません。そうしないと、リビングルームの人が寝室のベッドを一目で見ることができ、寝室に静けさがなくなり、休息に影響します。さらに、ベッドに横たわっているときに頭を上げるとすぐにリビングルームの動きが見えてしまい、落ち着いて眠りにつくのが難しくなります。

最後に、ベッドの頭側は東または西を向いてはいけません。これは、地球の地磁気の方向が南北であり、磁場が鉄、コバルト、ニッケルなどの金属を引き付ける性質があるためです。人体にはこれら3つの元素が含まれており、特に血液には大量の鉄が含まれています。そのため、東西向きで寝ると、体内の血液の分布、特に脳内の血液の分布が変わり、不眠症や夢見を引き起こし、睡眠の質に影響を与えます。

部屋のレイアウトを変えることはできませんが、寝室を合理的にレイアウトし、ベッドを科学的に配置することで、静かで快適な睡眠環境を作り出すことができます。ベッドを配置する科学的な方法は、ベッドを南北方向に置き、ベッドの片側または両側を壁につけることです。ダブルベッドの両側に歩行スペースを残しておくと、ベッドの出入りがしやすくなり、ベッドメイキングもより便利になります。