足の裏が痛くなる原因は何ですか?

足の裏の痛みにはさまざまな原因があり、自分自身の要因や外部からの刺激によって引き起こされる場合があります。長時間の歩行が原因の場合は、休息を多く取ることで緩和できます。外傷や圧迫が原因の場合は、速やかに矯正して治療する必要があります。

歩行時に足の裏が痛くなる原因：長時間の立ち仕事や歩行、足の裏への長期にわたる疲労や負担。

歩行中に足の裏が痛くなる2つ目の原因は、歩行姿勢の誤り、過度の体重、硬い底の靴やハイヒールの靴を頻繁に履くことなどにより、足に過度の負担がかかることです。

歩行中に足が痛くなる3つ目の原因は、骨棘です。骨棘は、足の裏に付着している筋肉と靭帯の力が不均衡になり、骨膜が引っ張られることで起こる整形外科疾患です。現代医学ではこれを「踵骨骨膜炎」、または「踵骨棘」と呼んでいます。

歩行時に足の裏に痛みが生じる4番目の原因は、神経の圧迫です。神経は手のひらのトンネルに入り、圧迫によって症状が発生します。経絡が狭くなり神経圧迫症状を引き起こす原因は、外傷、変形性関節症、内分泌疾患などと関係していることが多いです。特に、睡眠後や一定期間活動していないときなど、関節が活動していないときには圧力が増加します。

歩行時に足の裏が痛くなる原因5：靴の要因。尖った靴を履くことが多いため、足と中足骨の頭が圧迫されたり、外力によって刺激されたりして、間質性神経炎や神経腫が発生し、これが前足部の痛みの最も一般的な原因です。

歩行中に足の裏が痛くなる6番目の原因：怪我、足の骨間筋の衰弱、長期間の過度の伸張による中足骨頭横靭帯の慢性的な損傷も、足の裏の痛みを引き起こす可能性があります。

歩行時に足裏が痛くなる7番目の原因は変形です。足の骨の変形により中足骨が内側に偏向し、体重を効果的に支えることができなくなります。第2中足骨と第3中足骨が入れ替わって中足骨頭の横靭帯が損傷し、これも前足部の痛みの原因となります。