染めた後に髪が抜けてしまったらどうすればいい？5つの強力な方法

髪を染めた後に抜け毛を経験する人がいますが、その原因はヘアカラーにあるのではないかと常に疑っています。おそらくこれが原因の 1 つですが、不健康なライフスタイルとも密接に関係しています。患者は不安をコントロールし、食生活を規制し、適切なシャンプーを選ぶことなどを学ばなければなりません。

1. 不安をコントロールする

髪の毛がいつも抜けて、抜け毛が止まらないことに気づいたら、不安になるのは当然です。しかし、憂鬱や過度の注意も抜け毛を悪化させることに気づいていないかもしれません。したがって、幸せなことをもっと頻繁に考え、心理的プレッシャーを軽減し、抜け毛が多いかどうかをあまり気にしないでください。注意をそらして美しいものを鑑賞するようにしてください。そうすれば、心がよりリラックスし、ゆったりと、幸せになります。

2. 食生活を管理することを学ぶ

また、食べるものにも注意を払い、こだわる必要があります。味覚を満足させるためだけに、油、塩、唐辛子などの食べ物や料理を摂りすぎることはできません。ゴマ、クルミ、ピーナッツなど、髪の成長を促進し、体を強くする食べ物をもっと食べるべきです。また、味わう食事の多様性に注意を払い、食べ物に偏りや好き嫌いをしてはいけません。

3. 適切なシャンプーを選ぶ

シャンプーは慎重に選ぶ必要がありますが、抜け毛防止シャンプーは髪を強くし抜け毛を減らすことができるハーブ成分が含まれているため、最良の選択です。最も推奨されない選択肢は栄養シャンプーです。栄養シャンプーには過剰な美白成分が含まれていることが多く、深刻な髪の悩みを抱えている人には適していません。

4. 髪をとかすときにはいくつかのルールがある

染めた髪やパーマをかけた髪をとかすときは、あまりに細かい櫛は使わないでください。櫛の隙間が狭すぎて、髪が引っ張られて抜け落ちやすくなります。幅の広い櫛を使うのが最適です。とかすときに、もつれを見つけたら、強く引っ張らずに少しずつほどいてください。こうすることで、髪が滑らかになるだけでなく、不要な抜け毛も減ります。

5. 天然のヘアマスクの作り方を学ぶ

染めた後に髪に問題がある場合は、急いでヘアマスクをたくさん購入しないでください。一般的に、市販のヘアマスクにはシリコンが添加されています。使用直後は髪がとても滑らかになりますが、時間が経つにつれて頭皮の毛穴が詰まり、頭皮が外部の栄養素を吸収する経路がブロックされ、より深刻な脱毛を引き起こします。そのため、天然の食用オリーブオイルをヘアマスクとして使用することをお勧めします。これにより、髪を保護し、頭皮に栄養を与えることができ、一石二鳥です。