なぜ胃の痛みが繰り返し起こるのでしょうか?

胃の痛みが繰り返し起こる原因は何ですか?人生において、私たちは基本的にさまざまな理由から胃の痛みに遭遇します。特に、繰り返す胃の痛みは耐え難いものです。この時、症状を緩和するために薬を服用します。しかし、症状や病気が異なれば、服用する薬も異なります。したがって、腹痛が繰り返される原因を知っておくことをお勧めします。

腹痛が繰り返される理由:

排便前に胃の痛みを感じることはよくあります。痛みは腸にあります。排便後、気分が良くなりました。

生理前には時々お腹が痛くなります。痛みは通常、下腹部に生じます。

食べ過ぎによる下痢の痛みは、多くの場合、短時間で非常に強くなります。

ウイルスによる胃腸炎の痛みも短く激しいです。通常は薬を服用すると良くなります。

胃の痛みもよく見られ、通常は食前や食後に時々痛みを感じます。

他の病気によって引き起こされる痛み。医師のアドバイスを求めるのが最善です。

緩和方法:

方法1：食品衛生に注意する。

よく胃痛に悩まされている友人は、たいてい不潔な食べ物を食べています。このとき、食べ物の選択に注意し、胃痛を引き起こす食べ物を食べるのをやめなければなりません。そうしないと、非常に不快な思いをすることになり、価値がありません。食事をするときは、良い環境と清潔な食器を選ぶべきです。屋外のレストランの多くは衛生にあまり気を配っていないので、より注意を払う必要があります。

方法2: 家で食べるようにしましょう。

外食に慣れておらず、食後に下痢になりやすい場合は、家で食べるようにしてください。家で食べる食べ物はより清潔です。外食ほど選択肢は多くありませんが、最も清潔で健康的です。時間があれば、家で何か料理をして、飢えないように栄養を補給しなければなりません。

方法3：身体運動を強化する。

体調不良もお腹が痛くなりやすい原因の一つですので、日頃から体を鍛えて健康になるよう心がけましょう。もちろん、最初は体が運動に適応できないかもしれませんが、少しずつ継続して、ゆっくりと体力を強化し、胃の抵抗力を高めなければなりません。

方法4: 定期的な健康診断。

頻繁な腹痛は腸や胃の調子が悪いことが原因なので、定期的に体の状態をチェックして、体調を知り、早めに身を守るようにしましょう。必ず医師の指示を忘れず、毎日の食事に注意し、薬は時間通りに服用してください。一般的に、腸の問題は伝統的な漢方薬で治療できます。これは比較的穏やかで、胃や腸にそれほど刺激を与えません。

方法5: 炭酸飲料の摂取量を減らす。

胃痛に悩まされる友人は、炭酸飲料の摂取量を減らし、炭酸飲料を飲まないようにしてください。温かい水をもっと飲むことは、胃腸に良いです。また、栄養価を高めることができるフルーツドリンクを飲むようにしてください。果物や野菜をもっと食べましょう。そうすることで体が健康になり、胃の調子も良くなります。もちろん、胃に良くて栄養価の高い牛乳をたくさん飲むのも良いでしょう。

方法6: 良い習慣を身につける。

胃痛に悩まされている人は、喫煙や飲酒などの悪い習慣をやめ、胃腸を健康に保つために体を大切にしましょう。寝る前に適度にお腹をさすると、腸の調子が良くなり、楽になります。体内に熱を生じさせる食べ物を食べ過ぎないようにしてください。そうしないと、胃の痛みがさらに悪化しやすくなります。