紫ブドウを食べると、実はこんなメリットがある

ブドウは日常生活でよく見られる果物です。ブドウには多くの種類があり、紫ブドウも比較的一般的です。紫ブドウには多くの栄養素とさまざまなミネラルが豊富に含まれています。定期的に摂取すると、肝臓と腎臓を保護し、利尿剤として効果的に作用し、気と血を補給するなどの効果があります。女性が紫ブドウを食べると、肌の老化を効果的に遅らせることができ、美容に非常に良いです。

主な価値

食事の影響

ブドウは性質が中性で、味は甘酸っぱく、肺、脾臓、腎臓の経絡に入ります。

肝臓と腎臓を養い、体液を生成し、腱と骨を強化し、気血を補い、排尿を促進する効果があります。

主に気血虚、肺虚の咳、動悸寝汗、リウマチ痛、排尿困難、浮腫などの症状の治療に用いられます。また、脾虚で気力が弱まり、息切れや疲労感、浮腫、排尿困難などの症状の補助治療としても用いられます。

美容とスキンケア

ブドウは果物界の美容王ともいえます。ブドウの果肉、果汁、種子には肌に有益な栄養素が多く含まれています。抗酸化作用、シワ防止、シワ除去作用があります。また、肌に潤いを与え、顔色を潤いのある透明感のある肌にします。さらに、ブドウに含まれるポリフェノールは肌を保護し、肌を再生し、肌の弾力性を高めます。そのため、美容やスキンケアの分野での使用に非常に適しており、美容業界でも大きく発展しました。紫ブドウピューレ、ブドウ種子エッセンシャルオイルなど、ブドウ関連の美容・スキンケア製品は市場の大部分を占めています。

注目すべきは、原液でも精油でも、パッケージが非常に特殊で、通常はダークブラウン、ブラウンなどの暗い色のガラス瓶に保存され、遮光色で包装されていることです。隣にあるピューレの瓶と同様に、濃い茶色のガラス瓶なので、効果的に保存できます。そうでないと、簡単に劣化してしまいます。

アンチエイジング

紫ブドウに含まれるフラボノイドは強力な抗酸化物質で、老化を防ぎ、体内のフリーラジカルを除去します。

栄養価

ブドウの糖度は8%～10%です。さらに、さまざまな無機塩、ビタミン、生理機能を持つさまざまな物質も含まれています。ブドウにはカリウムも豊富に含まれています。

1. ブドウに含まれる糖分は主にブドウ糖であり、人体に素早く吸収されます。人体が低血糖になった場合、適切なタイミングでぶどうジュースを飲むと症状がすぐに緩和されます。

予防

一般の人々に適用可能

1. ブドウの用途は多岐にわたります。生で食べるだけでなく、乾燥させたり、ワイン、ジュース、缶詰、ジャムにしたりすることもできます。

2. レーズンを料理の材料として使用する場合の要件は、粒が大きく、肉質がサクサクしていて、種がなく、風味が良いことです。レーズンはスナックの材料として使用されます。

3. 食べ過ぎると内熱や下痢を引き起こす可能性があります。

4. 腎炎、高血圧、浮腫のある患者、小児、妊婦、貧血患者、神経衰弱、過度の疲労、倦怠感、早期老化、肺虚の患者、咳、寝汗、関節リウマチ、四肢の筋肉や骨の痛み、癌患者。

5. 糖尿病や便秘の患者は食べ過ぎないようにしてください。