敏感肌を修復する方法、正しいスキンケアのルーティン

多くの女性は敏感肌で、特に冬と夏は肌がアレルギーを起こしやすくなります。敏感肌を修復するために最も重要なことは、正しいスキンケアルーチンを習得し、適度に洗浄してから、十分に保湿することであり、これは敏感肌修復の焦点でもあります。

1. 皮膚感染症の悪化を防ぐために適度に洗浄してください。

敏感肌を保つには「正しいクレンジング」が大切です。毛穴の汚れもアレルギーや炎症の原因となるため、髪を洗いすぎると皮脂層が傷つき、アレルギーを起こしやすくなります。

正しい選択：洗顔料には石鹸ベースの成分や角質除去成分は含まれていません。マイルドなテクスチャーの洗顔料、できれば天然成分の洗顔料を選んでください。敏感肌は脂っこい感じが嫌いなので、メイク落としにはローションのようなメイク落としを使うのが最適です。 正しい使い方：顔を濡らし、洗顔料を泡立ててから洗い始めます。かゆいからといって、顔を前後に強くこすらないでください。

2. 肌に潤いを与え、アレルギーに対する抵抗力を高めます。

敏感肌のお手入れでは、「保湿」も重要なポイントです。敏感肌用ローションはクリームよりも水分含有量が多く、敏感肌をよりよく落ち着かせ、肌の水分飽和度を調整して抵抗力を高めるのに役立ちます。

正しい選択: 敏感肌専用の製品を選択してください。「gcntlc mildsensitive」というラベルの付いた製品は敏感肌用に特別に設計されており、安心して使用できます。鎮静効果のある「ハーブや海」などの天然エキスを含む製品を選択してください。 正しい使い方：手のひらを温め（冬場や気温が低い時は化粧水が厚くなるので、使用前に手のひらで温めてください）、軽く弾くように伸ばし、指で顔に弾きつけ、敏感肌への負担を軽減するために強く塗りすぎないようにしてください。

3. 敏感肌のケア手順：

朝の洗顔後、保湿に加えて、敏感肌専用のデイクリームも使用してください。夜の洗顔後、まず温かいタオルで顔を2〜3分覆い、次に冷たいタオルで1〜2分覆い、次に栄養ローションを顔に塗り、軽くたたいて肌に吸収させます。最後に保湿と抗アレルギーの栄養ナイトクリームを塗り、吸収されるまで軽くマッサージします。

具体的な原則は、朝晩に顔を洗って冷水で清潔にすること、乾燥によるアレルギーを避けるために肌の水分補給に注意すること、敏感肌用のスキンケア製品を選んで肌組織を再構築すること、香料、アルコール、フルーツ酸などの刺激成分を含む化粧品の使用を避けること、濃い化粧をしないようにすることです。