目に入った異物を取り除くには？解決に役立つヒントをいくつかご紹介します

立春も過ぎ、また春風が吹くようになり、外を歩いていると異物で目がくらむという状況に遭遇することが多くなります。そのため、目に異物が入ってしまったらどうするかという問題が、再び注目の検索トピックとなっています。実は、目から異物を取り除くにはいくつかのコツがあります。ここでは、一般的なコツをいくつかお教えします。

目を閉じてまぶたを引っ張ります

目に入った異物が目の表面に付着しているだけであれば、しばらく目を軽く閉じて、まぶたを手で引き上げると、目の表面に付着した異物は涙と一緒に流れ出ることが多いです。

まぶたをひっくり返す

目に入った異物が涙で自然に排出されず、触ると痛みを感じる場合は、異物は上まぶたの結膜にある可能性があります。このとき、まぶたを裏返して異物を探し、消毒液を浸した綿棒や清潔なハンカチで異物を優しく拭き取ると、痛みは消えます。

あくびと咳

一般的に、何かが目に入ってしまった場合、まず私たちができることは、さまざまな方法で目を涙で濡らし、涙を通して異物を排出することです。あくびをするのが間違いなく一番簡単な方法です。頭を下げて口を大きく開け、深呼吸してあくびをすると、自然に目から涙が流れ出てきます。もう一つの方法は、目を閉じて咳をすることです。これもまた、目から涙が出て異物を排出することができます。

リンス

水道水または生理食塩水で洗い流してください。目薬をお持ちの場合は、目薬で目を洗い流して、目薬と一緒に異物を排出するのが最適です。目薬は、ドライアイの炎症を軽減し、潤いを与えるだけでなく、異物が入った目を消毒するのにも役立ちます。

医療

何かが目に入って取り出せない場合は、病院に行って医師に取り除いてもらうことをお勧めします。目を故意に触らないでください。赤みや腫れ、炎症、さらには他の病気を引き起こす可能性があります。

ヒント

目に異物が入っている場合は、手でこすらないでください。目に何かが入っていると、無意識に手で目をこすってしまう人が多いです。実は、手で目をこすっても異物は出ません。むしろ、こする動作によって異物が眼球にさらに密着してしまいます。また、手で目をこすると、目の炎症を起こしやすくなります。風が強く砂の多い天候で外出する場合は、メガネなど目を覆うものを着用することをお勧めします。