もっときれいに手を洗うには？手をきれいに洗っていますか？

手洗いは毎日必ず行うことですが、手を清潔に保つためには正しい時間と方法も必要だということをご存知でしたか？ 誰もが手を清潔に保つために、約30秒間手を洗うことを心がけましょう。

1. いつ手を洗う必要がありますか?

私たちの手は毎日数え切れないほど多くのものに触れているので、手にはたくさんの細菌が付着していることを知っておく必要があります。手で目をこすったり、鼻を拭いたり、口を覆ったりすると、細菌に感染しやすくなります。手を洗うことで細菌が広がるリスクを減らすことができます。したがって、調理、食事、傷口の洗浄、薬の服用、病人との接触、コンタクトレンズの着脱などの前には手を洗ってください。特に、生の肉に触れた後、トイレに行った後、おむつを交換した後、動物に触れた後、くしゃみをした後、患者と接触した後、その他感染の可能性がある物に触れた後は、必ず手を洗う必要があります。

2. 正しい手の洗い方は？

一般的に、きれいな水と石鹸を使って手を洗うだけでいいのですが、石鹸を塗った後、30秒ほど手をこすり洗いすることに注意する必要があり、手の隠れた部分も特別な注意が必要です。市場には抗菌石鹸がいくつか出回っていますが、実際には普通の石鹸と同じ抗菌効果があるので、余分なお金を無駄にする必要はありません。

3. 正しい時間と方法で手を洗うことで、特に子供の場合、細菌感染を大幅に減らすことができます。不適切な手洗いは、呼吸器感染症や胃腸疾患を引き起こしやすくなります。したがって、親は頻繁に手を洗うだけでなく、子供にも頻繁に手を洗う習慣を身につけさせ、正しい手の洗い方を教える必要があります。