怒りに関連する8つの病気、気性の荒い人は必見

現代では、生活にストレスがたまり、多くの人が短気になっています。ちょっとしたことでも怒ります。実際、怒りは体に有害です。では、怒ることのデメリットを見てみましょう。

1. 色素沈着

怒ると、脳の血液中の毒素が増加して毛包を刺激し、毛包の周囲にさまざまな程度の炎症を引き起こし、色素沈着の問題を引き起こします。

2. 甲状腺の問題

怒りは内分泌系の制御中枢を混乱させ、甲状腺から過剰なホルモンが分泌され、時間が経つにつれて甲状腺機能亢進症を引き起こします。

3. 脳の老化を加速させる

怒ると脳の血管内の圧力が高まり、血液中に毒素が最も多く含まれ、脳の老化がさらに加速します。

4. 胃潰瘍

怒りは交感神経の興奮を引き起こし、それが心臓や血管に直接作用して、胃腸の血流を減らし、蠕動運動を遅くします。重症の場合は胃潰瘍を引き起こすこともあります。

5. 心筋虚血を引き起こす

大量の血液が脳に流れ込むと、心臓への血液供給が減少し、心筋虚血を引き起こします。

6. 免疫システムへのダメージ

怒っているとき、脳は体に、コレステロールから変換された物質であるコルチゾールを生成するように指示します。体内に蓄積しすぎると免疫細胞の働きを妨げます。

7. 月経不順

怒りや憂鬱は肝気の停滞を引き起こし、月経不順、生理不順、月経量の減少、暗赤色の血、さらには無月経や早期閉経につながる可能性があります。

8. 乳房の損傷

怒ると肝気の不調和、気滞、瘀血を引き起こし、乳房肥大などの病気を引き起こす可能性があります。

怒っているときに食べられる食べ物

仏陀の手

気を整えて痰を解消する、咳を和らげて膨満感を和らげる、肝臓を落ち着かせて脾臓を強化して胃の調子を整えるなど、多くの薬効があります。ベルガモットの花と果実から作られたお茶を飲むと、気を調整する効果があります。肝気の停滞には、ベルガモットを他の薬と組み合わせて煎じ薬として使うことができます。

薔薇

通気、消化促進、解毒、体液生成、胃腸の調和、咳止めなどの効果があり、気滞、内熱、痰に悩む人に対して、熱を清め、痰を除去する効果があります。ローズウォーターを作って飲んだり、部屋に生花を飾ったりするのも、気を和らげ、心を落ち着かせる効果があります。

オレンジの皮

オレンジの皮を洗って乾かします。これは漢方薬のオレンジの皮で、気を整えて痰を解消し、胃を強くして湿気を取り除く効果があります。お茶と一緒に淹れても、単独でもおいしくいただけます。さわやかな味わいで、心をリフレッシュし、換気を促進します。乾燥したオレンジの皮を白ワインに浸し、2〜3週間後に飲みます。肺をきれいにし、痰を減らす効果があります。調理時に数枚スライスして加えると、脂っこさが和らぎ、食欲が増進されます。

大根

新鮮な大根を洗って細かく切り、水を加えて日本米と一緒にお粥にし、少量の塩を加えて味付けして食べます。咳を和らげ、痰を減らし、消化を助け、横隔膜の痛みを和らげます。胸の張りや詰まり、食べ物の滞りや膨満感などに効果があります。

サンザシ

ガスや痛みを和らげ、食べ物を消化し、蓄積を排除します。食べ物の蓄積による胸腹部の膨張と痛みに適しています。また、怒りによって引き起こされる頻脈と不整脈にも一定の効果があります。生でも、調理しても、水に浸しても食べることができ、どの摂取方法も効果的です。

レンコン

脾臓と胃を強化し、換気を促進し、心臓に栄養を与え、心を落ち着かせます。豚バラ肉とレンコンの煮込みと冷製レンコンサラダはどちらも美味しいです。

パパイヤ

パパイヤは栄養価と薬効が高く、「善玉果実の王様」として知られています。消化を助け、脾臓と胃を強化し、ガスを解消し、肺を潤し、咳を和らげ、熱と喉の渇きを和らげる効果があります。パパイヤミルク、白キクラゲと一緒に煮込んだパパイヤ、豚スペアリブと一緒に煮込んだパパイヤなどがおすすめです。