手で顔を洗っても大丈夫でしょうか？

現代社会の人々が顔の肌にますます注意を払うにつれて、多くの友人が、良いクレンジング製品を使用することによってのみ、顔の皮膚全体の毛穴がより詰まりにくくなり、その後のローションやエッセンスが完全に吸収されることをはっきりと認識しています。手で顔を洗っても大丈夫でしょうか？この問題を皆さんがより良く解決できるよう、以下の学習コンテンツにご参加ください。

手で顔を洗うのとタオルで洗うのとではどちらが健康的でしょうか?

健康の観点から見ると、手で顔を洗うのが一番です。手の皮膚はより滑らかで繊細で、顔の皮膚との摩擦が少なく、皮膚の表皮にダメージを与えないからです。洗顔後はタオルで水滴を拭き取るだけです。外出しない場合は、顔の水分を自然に乾かすこともできます。ほとんどの人は、比較的湿度の高い環境である浴室にタオルを掛けています。そのため、頻繁に外に出して天日干しし、太陽の光でタオルについた細菌を殺し、皮膚の炎症を防ぐようにしてください。

正しい洗顔方法

まず、顔を洗う前に手を洗ってください

顔を洗う前には必ず手をよく洗ってください。ハンドサニタイザーまたは石鹸（出張中は時々）で手を洗い、30秒間徹底的にこすってから（手のひらと手の甲）、流水で手をすすいでから顔を洗い始めます。

2番目：クレンザーを泡立てて優しくマッサージし、重要な部分を避けます

混合肌から脂性肌の場合は、VICHYのイズミ クレンジングジェルやクリーン＆クリア フォーミング クレンジングオイルなどの泡洗顔料が一般的に使用されます。泡を練り終えたら、額から始めて上から下へ。どこを押すにしても、30回を超えないようにし、力を入れすぎないようにしてください。力を入れすぎるとキューティクルが伸びてしまいます。

洗顔マッサージテクニック：

額では両手を使って外側に向かって円を描き、頬でもTゾーンに注意しながら円を描きます。鼻の両側（上下）、鼻から鼻先、鼻の根元から眉間（上下）、唇をすぼめて上下に円を描きます。眉毛と目尻（円を描きます）。 Tゾーンはニキビができやすい部位ですが、ニキビができやすいからといって強くこすりすぎるのはよくありません。

3番目：何回洗うかは状況によって異なります

水を飲むとき、飲んでみて初めて熱いか冷たいかがわかるのと同じです。自分の感覚を信じてください。美容の専門家を盲目的に信頼するのではなく、自分が心地よく感じるかどうか、専門家の方法が効果的だと思うかどうかを自問してみてください。

洗顔習慣：

1. 一般的には朝晩1回ずつ、厳冬期には1回ずつ、暑い夏には3回服用します。

2. 長時間外出して顔が汚れていると感じたら、2度洗いをしてください。

3. 春と秋は朝はマイルドなローションタイプの洗顔料を使い、夜は洗浄力の強い泡タイプの洗顔料を使いましょう。保湿が一番大切です。

4番目：温水で洗った後、冷水で洗い、温水と冷水を交互に使って顔を動かします。

上記の学習を通じて、友人たちは、手で顔を洗うことが良いかどうかについて、独自の洞察とより標準的な答えを持っていると信じています。もちろん、顔の皮膚は比較的弱いので、手で洗うときは強さに注意する必要があることも皆さんに思い出していただきたいです。同時に、軽いテクニックも使用する必要があります。また、顔の血液循環をよりよく促進するために、いくつかのマッサージ方法を組み合わせるのが最適です。