お風呂に入った後にめまいを感じるのはなぜですか？

めまいの症状は、身体の病気の比較的一般的な症状です。めまいはさまざまな原因によって引き起こされます。たとえば、めまいは高血圧などの身体的な病気や、身体抵抗力の低下などによって引き起こされることがあります。過度の疲労などによりめまいが起こる症状もあります。ではなぜお風呂に入った後にめまいが起こるのでしょうか？以下に詳しくご紹介させていただきます。

浴室内の温度は比較的高く、蒸気によって皮膚の毛細血管が拡張し、大量の血液が皮膚に集中するため、全身の血液循環に影響を及ぼし、内臓への血液供給が減少します。脳への血液と酸素の供給が不十分になると、動悸、めまい、手足の脱力、さらには入浴中の失神などの症状が現れることがあります。

また、入浴前に数時間何も食べておらず、空腹状態となり、血糖値が低くなっている人もいます。

低血圧は入浴中に失神する原因にもなります。低血圧の可能性を排除するために、定期的に血圧をモニターすることをお勧めします。

伝統的な中国医学の観点から見ると、それは主に気と血の不足によって引き起こされ、補充する必要があります。比較的痩せている人もいるので、栄養を強化し、適切な栄養補助食品を摂取することをお勧めします。薬局に行ってヤムイモ、ヨクイニン、ヒシの実を買って、混ぜてお粥にして、1日2杯食べることができます。これを2～4週間続けると体調は改善されます。消化機能があまり良くない場合は、これら3つの材料を粉末にしてペースト状に調理して食べることができます。

最後に、体力向上のために運動を続けてください。

「プール酔い」の緊急治療

プールでめまいを感じる主な原因は、プール内の温度が高すぎて、プール外の温度が低すぎるために、人体の体温のバランスが崩れることです。第二に、浴室のドアと窓が閉まっているため、空気の循環が悪くなり、酸素不足に陥ります。また、プールでめまいを起こす人は、高齢者、虚弱者、病人が多いです。特に風邪をひいている人、酒に酔っている人、空腹の人は入浴時に注意が必要です。

プール酔いが起こると、めまい、吐き気、全身のだるさなどの兆候が事前に現れます。このとき、すぐに立ち上がってプールから出ようとせず、壁際に座ったり、誰かに助けてもらってプールから出ましょう。プールスタッフがプール内で失神している人を見つけた場合は、直ちに患者を助けたり、プールの外の換気の良い場所まで運んだりして、あぐらをかいて座らせます。口を開けて息を吐かせます。次に、適量の冷たいタオルを患者の額に当てます。気分が良くなったら、患者を横にして休ませます。上記の方法が効果がない場合には、直ちに医師の診察を受けてください。

上記の紹介を読んだ後、誰もがお風呂に入った後にめまいを感じる理由を大まかに理解できるはずです。お風呂に入ることは身体にとってとても良いことですが、正しい入り方をしないと身体に不必要な害を及ぼしたり、ひどい場合には病気を引き起こすこともあります。