ひどい湿気の症状にはどんな薬を飲めばいいでしょうか？

私たちは生活の中で、手足の衰弱や眠気、舌苔が厚く黄色くなる、舌が肥大して歯形が残る、関節が痛くて腫れる、口が渇いて口臭がするなどの症状をよく経験します。多くの友人はこれが何なのか知りません。実は、これは重湿の現れであり、普段の生活環境や食習慣に関係しています。では、重湿の症状にはどのような薬を飲めばいいのでしょうか？次回詳しく紹介させていただきます。

人体の重い湿気は、脾臓の不足と湿気の症状であり、一般的に重い湿気を治療するための一般的な薬用ハーブを引き起こします。湿気、筋肉を除去し、膿を排出し、味がしっかりしており、脾臓を爽快にし、腫れた肥満と腫れを止めた後、患者を摂取することで、患者を吸収します。脾臓、しかし、それらは医師の指導の下で使用する必要があります。さらに、食習慣を適時調整し、軽い食事に注意し、脂肪分や脂っこい食べ物を控えることも必要です。

歯形がついた舌肥大は重度の湿気の兆候であり、通常はヨモギとコガネバナの煎じ薬で治療できます。

指導：提案：この処方は、胆嚢を清めて熱を取り除き、胃を調和させて湿気を除去する機能があり、胆嚢経絡の邪熱停滞、中焦を塞ぐ痰と湿気、頭重と手足の疲れ、口の中の吐き気と苦味、胸腹部の膨張に良い効果があります。

伝統的な中医学では、体内の湿の症状は、湿が重く粘り気があり、一般的にすぐに取り除くのが難しいことです。これは、脾臓を強化し、湿を取り除くことができる漢方薬で治療できます。神霊百朮散を使用し、小豆とハトムギのお粥を食べ、野菜を多く食べ、減塩低脂肪の食事を摂ることができます。揚げ物は制限する必要があります。排便が難しい場合は、お茶の代わりに大黄を飲むと、排便を助け、湿を取り除くことができます。

1. もっと運動しましょう。体内の水分を排出する最良の方法は運動です。運動中に発汗すると解毒できるだけでなく、余分な水分を効果的に排出し、血液循環と新陳代謝を促進します。

2. 蒸気と汗。蒸しは湿蒸しと乾蒸しに分けられ、体内の毒素の排出を促進し、座ったまま解毒できる活動です。「あまり動きたくない」という友人に適しており、体内の水分を効果的に排出することもできます。

3. 熱を消し、湿気を取り除くスープをもっと飲みましょう。適量の山芋、ツルハシ、小豆、ミカンの皮を使い、赤身の肉や豚骨を加えてスープを作ると、効果的に熱を消し、湿気を取り除くことができます。これは広東省の伝統的な除湿スープで、夏に飲むのに適しています。

4. 塩分を控える。濃い味が好きな人は、水分不足になりやすいです。なぜなら、「濃い味」は脾臓と胃に負担をかけるからです。塩分の多い食べ物を減らし、水分と全粒穀物を多く摂るべきです。