バックスクレイピングの利点は何ですか?

夏に背中をこすることの効果は非常に大きいです。夏には皮膚が多くの細菌にさらされ、さまざまな皮膚疾患にかかりやすくなります。背中をこすることは、皮膚の余分な毒素を効果的に排除し、血液循環を促進し、血管疾患のリスクを軽減するのに役立ちます。背中をこすることの効果を簡単に説明しましょう。

背中をこすることのメリット

血液循環を促進し、瘀血を除去する：グアシャは、筋肉の収縮と弛緩を調整し、組織間の圧力を軽減し、掻き取った組織の周りの血液循環を促進し、組織の流れを増加させ、それによって「血液循環を促進し、瘀血を除去する」および「瘀血を除去し、新しい血液を促進する」役割を果たします。

筋肉をリラックスさせ、経絡を解放する: 背中をこすると緊張した筋肉がリラックスし、痛みや圧迫症状を大幅に軽減または解消できるほか、病変の修復にも役立ちます。

毒素の除去：グアシャは局所組織の鬱血を強く引き起こし、血管と神経を刺激して拡張させます。このとき、血流が増加し、貪食と運搬力が強化され、体内の老廃物と毒素の排出が加速されます。そのため、血液が浄化され、体の抵抗力が高まります。

背中こすりは根気が必要ですが、1日1回行うと効果が現れます。一般的には、3日～1週間程度粘り強く掻き出すと、ある程度便秘は改善されます。半月～1ヶ月ほど続けると、体が軽くなり、お腹の脂肪が減ったのを実感できるでしょう。

上記で紹介した背中のこすり洗いの効果は、非常に優れた健康維持効果をもたらします。また、定期的に背中のこすり洗いをすると、肌のメンテナンス効果も効果的に得られ、肌の老化を遅らせ、皮膚疾患を発症する可能性を大幅に減らすことができます。