軟便や便器の粘つきに効く薬は何ですか？

現代社会にトイレが登場して以来、トイレはますます普及してきました。従来の汲み取り式トイレと比較して、トイレは人々の足のしびれを軽減できるため、日常生活で非常に人気のあるトイレ製品となっています。同時に、排便後にトイレを流した際に、便が便器に詰まりやすい場合は、胃腸の消化器系に問題があるかどうかを検討する必要があります。では、便がトイレにくっつく問題を解決するには、どのような薬を飲めばいいのでしょうか?

便がトイレに付着する理由:

1. 体温と湿気

私たちの体には一定の自動調節機能があり、体がひどく湿熱すると、それを排出する方法を見つけます。大腸が湿熱していたり​​、体が湿って粘着質だったりすると、便は簡単には排出されません。この場合、熱と湿気を取り除くためにいくつかの措置を講じることができます。適切な運動をし、湿気と暑い環境を避けることができます。また、自分の状況に応じて、熱と湿気を取り除く薬を服用することもできます。ただし、薬を服用するかどうかは、医師のアドバイスが必要です。

2. 脾臓の欠乏によって引き起こされる

脾虚は中医学の用語で、人体のさまざまな面に現れます。病気の原因は比較的複雑ですが、粘り気のある不定形の便や、排便の衝動に耐えられないなどの症状は比較的簡単に判断できます。そのため、中医学でこの状況を治療することができます。

3. 慢性大腸炎

慢性大腸炎の症状には、粘り気のある不定形の便が含まれます。直感的に、排便後に拭き取るのが難しい上に、便が便器にくっついて拭き取るのが容易ではありません。また、臨床データによると、粘り気のある便を持つ人のほとんどは、程度の差はあれ大腸炎を患っています。この病気を完全に治したいのであれば、原因から始める必要があります。適切な方法で腸内毒素を浄化すれば、粘り気のある便の症状を完全に治すことができます。

粘り気のある便を改善するには？

1. 食生活の調整

普通の成人は毎日一定量の野菜を確保する必要があり、毎日500グラムの野菜を確保するのが最適です。食物繊維の摂取は体内の毒素の排出を促進します。定期的に野菜、果物、粗い穀物をより多く食べると、胃腸の運動が促進され、下剤効果が得られます。また、脂肪の摂取を減らす必要があり、これも粘り気のある便を緩和します。

2. 適切な運動をする

運動不足は現代人、特に若いサラリーマンに多い問題です。しかし、運動量が減ると胃腸の運動も相対的に低下し、消化が遅くなります。そのため、運動量を適度に増やし、ジョギング、フィットネス、バドミントンなど自分に合った方法を選ぶことができます。

3. 良い気分を保つ

精神が緊張状態にあると、腸の働きも低下します。そのため、十分な睡眠を確保するために、休息や夜更かしを控えることに留意する必要があります。

4. プロバイオティクスを摂取する

プロバイオティクスは腸内細菌叢のバランスを調整し、体内の毒素の排出を促進するので、腸の機能を効果的に改善し、排便を促進し、体内の毒素の排出を促進します。