生理用ナプキンはいつ交換すればいいですか？

生理用ナプキンは、女性が月経中に使用する物質です。生理用ナプキンには、タンポンと通常の生理用ナプキンの 2 つの主な種類があります。一般的な生理用ナプキンの他に、薬用生理用ナプキンというものもあります。薬用生理用ナプキンはすべての人に適しているわけではないので、購入することはお勧めしません。敏感な体質の方は、薬用生理用ナプキンの使用後に不快感を感じる場合があります。次は、生理用ナプキンの適切な交換時期について見ていきましょう！

性器の皮膚は唇の皮膚と構造が似ており、非常にデリケートです。通気性のある環境が必要です。密閉しすぎると湿気が溜まり、細菌が繁殖しやすくなり、さまざまな婦人科の炎症を引き起こします。生理用ナプキンの交換頻度は時間の問題ではなく、量によって決まります。研究によると、湿気の多い環境で生理用ナプキンを2時間交換しないと、細菌が大量に増殖する可能性があることがわかっています。そのため、生理用ナプキンや生理用ナプキンは、たとえ水分量が少ない場合でも、頻繁に交換する必要があります。

経血量が多い日は、2～3時間ごとに1枚交換してください。経血量が少ない日は、半日ごとに1枚交換してください。経血量が少ない最終日は、代わりに生理用ナプキンをご使用ください。経血の量がそれほど多くない場合は、生理用ナプキンの上に、清潔で柔らかく、糸くずの出ない紙を重ねるとよいでしょう。

生理用ナプキンを頻繁に交換すれば婦人科疾患にかからないというわけではありません。生理用ナプキンの交換枚数は、人それぞれの生理の量によって異なります。スポーツや運動が好きな人は、生理用ナプキンをより頻繁に交換する必要があります。そうしないと、汗が月経血と混ざり合って生理用ナプキンに残ってしまいます。流量が多い場合は2～3時間ごとに交換し、流量が少ない場合は4～5時間を超えないようにしてください。生理中であっても外陰部は毎日清潔にし、生理中は特に清潔に注意を払う必要があります。生理用ナプキンを使用する前や交換する前には、手についた細菌が生理用ナプキンに付着するのを防ぐために必ず手を洗ってください。

以上が生理用ナプキンの適切な交換時期です。もう一つ注意したいのが、生理用ナプキンを購入する時です。正規メーカーが製造した生理用ナプキンを購入し、品質保証のない生理用ナプキンの購入は避けるのが最善です。敏感肌の人は、通気性に優れた綿の生理用ナプキンを購入した方が良いでしょう。そして綿の下着を着用し、頻繁に洗って交換してください。