タンポンとは何ですか？

従来の生理用ナプキンに比べて、近年ではタンポンの人気が高まっています。タンポンには利点があり、生理用ナプキンにも利点があります。物事には両面があるので、タンポンの良し悪しを判断する際にはこの点も考慮する必要があります。タンポンの使い方を知らない女性も多いですよね。タンポンについて知識を身につけましょう！

最初のステップは、月経の量（軽い、中程度、重い）に基づいて適切なタンポンを選択することです。

ステップ 2: ぬるま湯と石鹸で手を洗います。

ステップ 3 タンポンをパッケージから取り出します。

4 番目のステップは、タンポンの内側のチューブを体内に数インチほど、あまり深く挿入しないことです。手は外側のチューブに届く必要があります。

ステップ 5: インナーチューブを前方に押し続け、タンポンを膣に押し込みます。

ステップ 6: カテーテル (外側のチューブと内側のチューブ) を一緒に取り外します。

7番目のステップでは、タンポンに接続された紐を膣の外側に残しておく必要があります。

ステップ 8: カテーテルをトイレットペーパーで包み、ゴミ箱に捨てます。絶対にトイレに流さないでください。

ヒントとアドバイス 最低限の流量に適したタンポンを使用してください。

タンポンを無理に押し込まずにゆっくりと膣に挿入してください。

生理の最初の数日間はパンティライナーと一緒に使用するのが最適です。

使用説明書はタンポンのパッケージに同封されています。最初に必ずお読みください。

タンポンがスムーズに挿入できない場合は、少量の潤滑剤を使用してください。

以上がタンポンの使用とそれに関連する知識です。タンポンの使用中に問題がある場合は、まず生理用ナプキンに変更し、医師に相談することをお勧めします。恥ずかしい月経漏れを避けるために、タンポンを膣内に8時間以上入れたままにしないこと、少なくとも1日3回交換すること、月経量に注意することが最善です。