酔い覚めの方法は何ですか？

友達と集まると、必ずお酒を飲まなければならないことがあります。お酒を飲みたい気分になると、酔ってしまうのは簡単です。酔った後は、体に害を及ぼすだけでなく、とても後悔し、とても不快な気分になります。次の日はだるいです。酔ってしまったら、どうすれば早く酔いが覚めて気分が良くなるでしょうか? 体内のアルコールをなくすことによってのみ、早く頭がはっきりします。では、酔い覚めの方法とは？以下は編集者自身の体験談ですので、ぜひご覧ください。

方法/手順

>01

本当に気分が悪くて胃が痛む場合は、とにかく吐いてできるだけ吐き出してください。

最も直接的で早い方法は、飲んだが吸収されなかったアルコールをすべて吐き出し、吐き出そうとすることです。とても簡単で、喉に指を入れるだけで、数秒で終わります。痛みはありますが、胃の中に残っているとさらに不快です。痛みが短いほうが長いよりもひどいです。私は通常、トイレで吐き出し、顔を洗って口をきれいにします。

>02

お腹が空いたら、バナナなどの果物を食べましょう。

そして、帰宅後、空腹時に不快感を感じないように、果物を少し食べてお腹を満たします。通常、私はバナナを2本食べるのが好きですが、バナナは酔い覚めにも非常に効果的です。

>03

それからジュースを飲みます。

条件が整えば、フルーツジュースを飲んでアルコールを中和することもできます。毎回、妻がトマトジュースを絞ってくれて、それを飲んだ後はあの灼熱感を感じなくなりました。

>04

牛乳を飲むのが好きな人は、アルコールの吸収を和らげるために牛乳を飲むとよいでしょう。

もちろん、ジュースである必要はありません。ジュースの方が面倒です。家に牛乳があるときは、ゆっくりとコップ一杯の牛乳を飲むと、酔い覚めにとても効果的です。

飲酒は身体にかなりの害を及ぼす可能性があるため、誰もがより注意を払う必要があります。特に重要な社交の場でない限り、可能な限り飲酒を控えるようにしてください。どうしてもお酒を飲まなければならない場合は、お酒が胃を刺激するのを防ぐために、飲む前に多めに食べ物を食べるとよいでしょう。編集者は、飲酒は健康に有害であり、飲酒後は運転してはならないことを皆様にお知らせしたいと思います。