なぜ私はすぐに興奮してしまうのでしょうか?

今、おそらく生活のプレッシャーのせいで、多くの人が感情的になりやすいです。感情の高ぶりのせいで長年の友情を傷つけた人もいれば、最も近い親戚を傷つけた人もいれば、離婚の道を歩み始めた人もたくさんいます。これは、最も愛する恋人を傷つけるだけでなく、一部の家族は子供たちの精神的健康にも深刻な害を及ぼしています。なぜ私は感情的になりやすいのでしょうか。この点に関する問題を以下にまとめてみましょう。

感情は、心臓血管、筋肉、呼吸、泌尿、代謝、内分泌の機能とも密接に関係しています。感情が頂点に達すると、それは怒りです。その時、自律神経系の交感神経が極度に興奮し、大量のアドレナリンが放出され、心拍数が急激に増加し、血圧が急上昇します。高血圧を患っている場合、脳血管が破裂して脳出血を引き起こしやすくなります。冠状動脈疾患を患っている場合、冠状動脈が強く収縮するため、心筋梗塞を引き起こし、生命を危険にさらす可能性があります。

2. 感情の興奮：これは心理的要因の影響を受けて突然起こる爆発的な感情障害です。患者は不機嫌な態度をとったり、叫んだり、人を傷つけたり、物を壊したり、胸を叩いたり、足を踏み鳴らしたり、大声で泣いたり、あるいは陽気に踊ったり、大笑いしたり、しばしばコケティッシュで、気取った、子供っぽく、演技的な態度をとったりします。時には地面に転がったり、非常に暴力的な行動をとったりします。全体的な現象は大きく変わりますが、周囲のものの知覚に支障はなく、意識は明晰です。

三つの病は口から来ることは誰もが知っていますが、病気は心から来るものであり、人々はそれを無視してきました。

心理社会的要因が内臓の機能に影響を与える理由は、一般的に感情活動によるものと考えられています。肯定的な感情は、多くの場合、人間の活動を促進し、肉体的および精神的な作業の効率を高め、人々を健康に保ちます。怒り、恨み、不安、憂鬱、恐怖、痛みなどの否定的な感情は、強度が高すぎたり、長すぎたりすると、神経活動の機能不全につながる可能性があります。感情の変化は、体内の化学物質の変化（交感神経）と脳機能の変化を引き起こし、特定の内臓生理機能の変化と病理学的形態（めまい、痛み、腫れ、けいれん、心拍数の上昇、呼吸困難、かゆみなど）を引き起こします。

これらは、私が簡単に興奮してしまう理由についての紹介です。その害は非常に大きいことがわかりますので、私たちは感情をコントロールし、冷静になることを学ばなければなりません！ことわざにあるように、「しばらく我慢すれば、海は穏やかになり、一歩後退すれば、空は広く開きます。」将来の人生でより良い経験をしたいのであれば、感情をコントロールすることを学ぶことは本当に重要です。