オレンジの皮の魔法のような使い方は何でしょうか?

オレンジの皮にはビタミン C とエッセンシャル オイルが豊富に含まれているため、健康に良い効果があります。健康に非常に良い効果があるだけでなく、気を調整し、痰を取り除き、胃を強化し、湿気を取り除くこともできます。オレンジの皮を美容に使うのも良い方法です。オレンジの皮に含まれる豊富な栄養素は血中脂質を下げ、動脈硬化を防ぐので、心臓血管疾患や脳血管疾患の予防に非常に効果的です。

オレンジの皮には栄養分が豊富で、血中脂質を下げ、動脈硬化を防ぐ効果があり、心血管疾患の発生を予防するのに非常に有益です。オレンジジュースに含まれるノミリンという物質には、がん細胞を抑制・死滅させる作用があり、胃がんの予防・治療効果があります。便通を促進し、コレステロールを下げる効果があります。オレンジの皮は毛細血管の弾力性を高め、血圧を下げ、心臓の冠状動脈を拡張します。柑橘類を食べると、動脈に蓄積されたコレステロールを減らし、動脈硬化を逆転させるのに役立ちます。

オレンジの皮にはリボフラビンが豊富に含まれています。リボフラビンは体内の多くの酵素系の重要な補因子成分であり、物質や能力の代謝に関与しています。炭水化物、タンパク質、脂肪の代謝に関与することで、体内のタンパク質の利用を改善し、人間の成長と発達を促進します。また、アドレナリンの分泌を調節し、肝機能を強化することもできます。フリーラジカルによる身体のダメージを防ぎます。免疫機能を促進し、肺がんの発生を効果的に予防・抑制します。

上記では、オレンジの皮の効能をいくつか紹介しました。オレンジの皮には、経絡を浚渫し、痰を解消し、気を整え、滞りを解消する効果があり、漢方医学では多くの用途があります。オレンジの皮をお茶に入れて淹れると、体をリフレッシュして換気する効果があります。日常の食事では、料理にオレンジの皮を加えることで、風味を高めるだけでなく、魚臭や油臭を取り除く効果もあります。