プロポリスは体に多くの効能をもたらしますが、プロポリスを体に吸収しやすくするためにどのように使用すればよいのか、またプロポリスがどのような独特の効果を持つのかを知らない人が多くいます。プロポリスの使い方や摂取量のコツを教えてください。プロポリスは正しく科学的に使用することでのみ、その価値を最大限に発揮することができます。プロポリスは経口摂取することができ、病気の治療にも使用できます。 飲み込む場合:プロポリスを直接口に入れます。プロポリスを直接飲み込んでから、沸騰したお湯を飲むこともできます。 プロポリスの経口摂取は旧ソ連の学者ヨリシュによって推奨されています。この方法は、患者にプロポリスを1日2~3回、1回5~8gずつ舌の下に含ませる方法です。この方法により、プロポリスは舌下粘膜から直接吸収され、血液によって体のあらゆる部位に運ばれます。そのため、プロポリスの使用量が少なく、利用率が高くなります。 プロポリスの摂取量: プロポリスを医療や健康目的で使用する場合は、主に経口摂取します。通常は朝食の 30 分から 1 時間前、夜寝る 30 分前に、朝と夕方に 1 回ずつ摂取します。空腹時に摂取すると吸収が良くなるため、胃酸によるダメージが少なくなります。注意: ぬるま湯と一緒に服用してください。通常の摂取量:ローヤルゼリーの1日の摂取量は10〜20グラムです。 歯周病治療にプロポリスを摂取する場合:歯周病のある歯の歯肉に直接塗ってください。重症の場合は、2~4時間ごとに塗ってください。 プロポリスの効果:肌を美しくし、栄養を与え、瘀血を取り除き、血中脂質を調整し、高コレステロール、トリグリセリド、低密度タンパク質を減らし、高密度リポタンパク質を増加させます。 それだけでなく、プロポリスを摂取すると体内の血糖値を調節し、血圧を下げ、糖尿病を予防することもできます。さらに、プロポリスを定期的に摂取すると、体の免疫力や病気に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。プロポリス自体には抗真菌性と抗ウイルス性があります。プロポリスには抗放射線作用や皮膚老化防止作用もあります。咳があるときにプロポリスを食べると、咳や喘息を和らげるのに役立ちます。 |
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