クコの実の魔法的な効用は何ですか?

クコには、陰を養い、血液を補う効果があります。クコの実を定期的に摂取すると、肝臓と腎臓を養うことができ、視力を改善する効果もあります。実は、クコの実は古代から伝統的な漢方薬として使われてきました。男性が痛みや衰弱、精血不足を和らげたい場合、クコの実を摂取することで調整することができます。クコは精漏や腎不全に非常に良い効果があります。クコにはカロチン、ビタミンA、カルシウム、リンが豊富に含まれています。クコの実の働きをいくつか紹介します。

クコには白血球の働きを強め、肝細胞への脂肪沈着を抑制し、肝細胞の再生を促進する作用があり、慢性肝炎、中心網膜炎、視神経萎縮などに顕著な治療効果があります。また、血圧、血糖値、血中脂質を下げる効果もあります。

クコの実はその顕著な効能と穏やかな薬効のため、各王朝の名士から体を強くし、老化を遅らせる優れた薬として賞賛されてきました。例えば、南宋の偉大な詩人である陸游は老齢のときに視力障害に悩まされていましたが、毎日一杯のクコの実のスープを飲むことで治癒しました。彼は、イライラや頻繁な水分摂取などの症状を治療するために、毎晩寝る前に約30グラムのクコの実を噛むことを主張しました。晩年には、乾燥したクコの実を噛んで病気を治し、寿命を延ばす方法を強く提唱しました。

健康管理のためにクコの実を使用する最も一般的な方法は、乾燥させて噛むか、水に浸すことです。水に浸すのは、乾燥させて噛む以外に、最も簡単な方法です。水に浸すときは、クコの実を緑茶と一緒に摂取できないことに注意してください。朝にお茶を飲み、午後に茶葉を注ぎます。クコの実20〜30グラムを取り、沸騰したお湯で淹れ、蓋をして20〜30分間煮込み、柔らかくなったクコの実を食べ、水を飲む。長期間持続することをお勧めします。

クコの実を使ってお茶、スープ、ワイン、お粥を作るのも、健康に良いと言われています。クコの実茶：紅茶3グラム、クコの実20グラムを沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10〜15分間煮て、いつでも頻繁に飲むか、クコの実20個と干し菊5個を取り、沸騰したお湯で淹れて、お茶の代わりに頻繁に飲みます。

実際、クコの実は甘いですが、少し苦いです。クコの実を調理するときに、シロキクラゲと混ぜてクコの実とシロキクラゲのスープを作ることができます。このスープは熱を下げ、解熱する効果が高く、視力を改善し、肝臓を保護する効果もあります。これに浸したクコ酒を飲むと肝臓を養い、視力を改善する効果もあります。クコの実はお粥を作るのにも使われ、肝臓や腎臓に栄養を与え、視力を改善する効果があります。