心臓の血液を補給するには何を食べたらいいでしょうか？

心臓は誰もが一つしか持っていません。心臓は胸腔内に位置し、横隔膜は肺葉の間にあります。心臓の形は、まだ開花していない蓮のつぼみのように美しく、心臓を保護するために外側に心膜の層があります。心臓の主な機能は血液を生成することです。心臓は人体の生命活動を支配しています。心臓が鼓動しなくなったら、人間の生命は消滅します。では、心臓の血液を補給するには何を食べればよいのでしょうか？

滋養力の点では、竜眼が最も優れています。乾燥させると、血液を滋養し、心を落ち着かせる効果が大幅に高まります。心臓の血液不足による不眠症に対する治療効果は非常に優れており、ライチよりもはるかに優れています。ライチには最大の欠点が一つあります。それは、辛すぎることです。リュウガンよりもずっと辛いのです。辛い体質の人は、イライラするだけでなく、鼻血も出ます。したがって、心臓と血液を養うのに最適な食品はリュウガンです。ただし、痰や火のある人は使用しないでください。また、妊婦は服用しないでください。また、以下の食品も心臓の血液を補給するのに効果的です。

1. 赤い食べ物には血液循環を促進し、瘀血を取り除く働きがあります。血液循環を活性化するということは、血液を補充し、血液を生成することを意味し、瘀血を解消するということは、血管内の瘀血を除去することを意味します。例えば、トマト、サンザシ、クコの実、イチゴ、ナツメ、ブドウ、リンゴ、スイカ、サツマイモ、小豆など。

2. 苦い食べ物には、熱を消し、解毒し、炎症を抑え、火を消す働きがあります。心臓は「火の臓器」であり、火が多すぎると炎症に変わります（「炎」という漢字は2つの火で構成されており、火が多すぎると炎症に変わることを意味します）。例えば、ゴーヤ、苦草、霊芝、お茶、苦頂茶、イチョウ茶、アマチャヅル茶など。

3. アルカリ性食品とは、食物が人体内で消化吸収された後に残る物質にカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分が豊富に含まれていればアルカリ性食品であるということです。酸性食品とは何ですか？残留物質に塩素、リン、硫黄、ヨウ素が多く含まれている場合は酸性食品です。具体的には、野菜や果物は主にアルカリ性の食品であり、鶏肉、鴨肉、魚、肉は主に酸性の食品です。アルカリ性の食品は、心臓が酸性の老廃物を分解して除去するのを助け、心臓の負担を軽減します。

4. 冷たい食べ物は、心臓の熱を消し、内火を取り除くのに役立ちます。暑い夏には、緑茶を一杯飲み、緑豆のスープを一杯飲み、スイカを一切れ食べると、熱を消し、内火を取り除くだけでなく、心臓に栄養を与え、心を落ち着かせることができます。そうしてみませんか？

心臓の血液を補給するために、上記の食べ物を食べることに加えて、脂っこい食べ物を食べすぎないように注意する必要があります。濃いお茶や濃いコーヒーも禁止です。もちろん、タバコやアルコールは一切触れてはいけません。さらに、体全体の血液循環を促進し、心臓をより健康に保つために、身体運動を強化する必要もあります。