副鼻腔炎の膿を排出する方法

副鼻腔炎は日常生活で非常によく見られる病気です。患者の体に大きな害を及ぼす可能性があり、特に多くの患者は大量の膿を伴い、患者に非常に不快感を与えるため、科学的で効果的な治療法を見つけることが特に重要です。最も効果的な方法はマッサージであり、膿を素早く排出するのに役立ちます。困っている友人は、与えられたマッサージの手順に従って試すことができます。

1. 副鼻腔炎

1 つまたは複数の副鼻腔の炎症は副鼻腔炎と呼ばれます。影響を受ける副鼻腔には、上顎洞、篩骨洞、前頭洞、蝶形骨洞が含まれます。これは人口における発生率の高い病気であり、患者の生活の質に影響を与えます。副鼻腔炎は急性副鼻腔炎と慢性副鼻腔炎の2種類に分けられます。急性副鼻腔炎は主に上気道感染によって引き起こされますが、細菌感染とウイルス感染が同時に起こることもあります。慢性副鼻腔炎は急性副鼻腔炎よりも一般的であり、複数の副鼻腔が同時に影響を受けることもよくあります。

2. 副鼻腔炎の膿を排出する方法

1. 両手をこすり合わせて指を温めます。手や指が冷たいと筋肉が緊張しますが、手や指が温かいと副鼻腔が快適になります。

手のひらに少量（コイン大くらい）のオイルを注ぎます。このオイルは、手で顔をマッサージするときに生じる摩擦を軽減します。オイルの香りはリラックス効果ももたらします。副鼻腔マッサージに適したオイルとしては、アーモンドオイル、ベビーオイル、ヒマシ油などがあります。目の周りをマッサージする際は、オイルが目に入らないように注意してください。

2. 眼窩のくぼみを見つけます。鼻梁と両側の眉骨の接合部に位置します。この部分を押すと、風邪、副鼻腔の詰まり、前頭洞の頭痛、眼精疲労などの症状が緩和されます。

3. 親指を使います。親指は他の指よりも力があるので、マッサージには親指を使うことをお勧めします。人差し指でマッサージする方が気持ちいいと考える人もいます。最も快適に感じる方法を選択してください。

4. 眼窩のくぼんだ部分を指で直接押します。中程度の圧力（軽すぎず、強すぎず）で1分間マッサージします。

5. 次に、この部分を指で押して、2分間円を描くようにマッサージします。この部分をマッサージするときは目を閉じてください。

6. 頬をマッサージします。親指または人差し指と中指を頬の側面（各鼻孔のすぐ外側）に当てます。この部分に圧力を加えると、鼻づまりや副鼻腔の痛みを和らげることができます。

7. 1分間、力強くマッサージを続けます。

その後、指で円を描くように2分間マッサージします。

痛みを感じた場合は、すぐにマッサージを中止してください。副鼻腔に圧力が溜まっている場合、この基本的なマッサージが少し強すぎると感じるかもしれませんが、これは正常です。ただし、ひどい痛みがある場合は、マッサージを中止し、他の方法を試すか、医師に相談してください。