喉が長い間かすれた場合の対処法

私たちは皆、声はそれぞれ違うので、声で誰かを識別することができることを知っています。多くの人は、かすれた声は非常に特別なものだと考えていますが、すべての人が生まれつきかすれた声を持っているわけではありません。かすれた声は、何らかの後天的な原因によって引き起こされます。そこで、今日はかすれた声を治療する方法をお教えします。

嗄声の原因

>01

声の使いすぎ。

大声を出したり、長時間飲酒したり、頻繁に大声で話したりすると、声帯が損傷し、声がかすれることがあります。

>02

怒るという現象。

熱い食べ物を頻繁に摂取すると喉がひどく刺激され、炎症を起こして声がかすれる原因になります。

>03

咽頭炎などの喉の病気。

喉の炎症、喉の痛み、その他の喉の障害により、話すことが困難になることがあります。

>04

その他の状況。

過度の喫煙や飲酒、仕事でのプレッシャー、長時間の夜更かし、身体への過度の負荷などはすべて、声枯れにつながる可能性があります。

声がかすれたらどうすればいい？

オオバコを水に浸すと、声枯れを治すことができます。

オオバコは喉の痛みや声枯れなどの症状の治療に非常に効果的です。 1～2 個のステルクリア リクノフォラを沸騰したお湯に浸すと、声枯れの症状を効果的に緩和できます。

喉を冷やす錠剤を舌下で服用してください。

喉がかすれたときは、喉を潤す効果のある砂糖を摂取するとすぐに症状が和らぎます。

羅漢果を煮て食べる。

羅漢果には、清熱・解毒、咳止め・痰の減少、喉の潤いなどの効果があり、嗄声の治療にも非常に良い効果があります。羅漢果を半分取り、きれいな水で煮て飲みます。効果が現れるまで 1 ～ 2 回で十分です。

風有精は声枯れを緩和します。

適量の風有精を鼻孔に塗布し、鼻に勢いよく吸い込みます。この方法は、かすれ声の治療にも非常に役立ちます。

ハーブティーを飲みましょう。

ハーブティーは声枯れの治療にも非常に効果的です。一般的には、ハーブティー専門店に行って、症状に合わせて一度飲むと良い結果が得られます。

予防

喉の負担を減らして適度に休ませましょう。

軽めの食事を摂り、辛いものや刺激の強い食べ物は避けてください。

かすれた声で話すと、周りの人はとても不快に感じることがあります。ですから、生まれつき声がかすれていないのであれば、声を正常に戻すチャンスがあるということです。声枯れを止めたい方は、今回ご紹介した声枯れの治療法を試してみてください。きっと効果が出ると思います。