エッセンシャルオイルの効能と使い方

誰もがエッセンシャルオイルを見たり使ったりしたことがあると思います。エッセンシャルオイルには多くの利点があるため、誰からも愛されています。多くの読者は、エッセンシャルオイルが私たちの健康に良いことを知っていますが、どのエッセンシャルオイルを自分で選択すればよいかわかりません。実際、エッセンシャルオイルには多くの種類があり、さまざまなタイプのエッセンシャルオイルにはさまざまな効果と機能があります。以下で詳しく説明します。

1. 黒ずみに対処する:

顔を頻繁に洗う: 外から帰宅したらすぐに顔を洗うようにしてください。ただし、1 日に 3 回を超えないようにしてください。

ディープクレンジングマスクを顔に使用してください。毛穴が汚れて脂ぎっている場合は、ラベンダーエッセンシャルオイルを1〜2滴加えるといいでしょう。毛穴を徹底的に洗浄し、抗炎症作用でニキビの悪化を防ぎます。

週に一度顔をマッサージしましょう。グレープシードオイル（よりさっぱりとしたテクスチャーで肌に吸収されやすい）にラベンダー、グレープフルーツ、ジュニパーを加えるのも良いでしょう。ラベンダーは肌の新陳代謝を正常化し、ケラチンの蓄積や肥厚を防ぐことができます。ベルガモットは毛穴を浄化し、炎症を起こした毛穴や腫れた毛穴を修復します。ジュニパーは、毛穴の開いた肌やニキビの殺菌やリンパの解毒に優れた効果があります。

レシピ 1: グレープシードオイル 10ml、ラベンダー 6 滴、グレープフルーツ 3 滴、ジュニパーベリー 3 滴。

レシピ2：レモングラス2滴、ラベンダー3滴

2. 広がった毛穴を改善するには、毛穴を引き締めるエッセンシャルオイルを使うとよいでしょう。またはローズ1滴、ゼラニウム2滴

3. 脂性肌には油性エッセンシャルオイルが使えます。ユリのエッセンシャルオイルを使って作ることもできます。

4. ニキビを除去するには、ニキビ除去エッセンシャルオイルを使用します。ニキビやニキビ跡を除去するために最も一般的に使用される処方もあります。それは、シダー 2 滴、ラベンダー 1 滴、ティー ツリー 2 滴です。ニキビジェルとして、ニキビができている部分に塗って使うこともできます。他の部分には使わないように注意が必要ですが、ニキビ除去オイルの濃度が非常に高く、直接塗ると肌への負担が大きくなります。ニキビ跡を消すには：指先でニキビ跡に触れ、約 10 分間優しくマッサージします。軽いニキビやニキビ跡であれば、グレープシードオイル10mlをベースオイルとして、ティーツリーオイルとラベンダーオイルをそれぞれ3滴ずつ加えて、患部をマッサージしながら使用してください。 。 。冬はプリントを選ぶこともできますが、肌への刺激を避けるため直接貼ることはできません。ベースオイルとして月見草オイルまたはスイートアーモンドオイルを使用します。ニキビ跡を除去するための処方には、基本的にティーツリーとラベンダーのみが含まれており、少量のローズを加えることで保湿と毛穴の改善が期待できます。それほど深刻ではないニキビには、ティーツリーオイルで十分対処できます。ニキビ跡を消すには、基本的にティーツリーとラベンダーを使って炎症を抑え、肌を落ち着かせます。値段を気にしないのであれば、ローズオイルを加えるのも良いでしょう。効果は明ら​​かです。一般的に使用される用量は、ベースオイル 10ml + ティーツリー 3 滴、ラベンダー 3 滴 + ローズオイル 1 滴です。

5. ストレッチマークを除去するには、オレンジブロッサムエッセンシャルオイル、キャロットエッセンシャルオイル、フランキンセンスエッセンシャルオイル、ベーシックエッセンシャルオイルを使用できます。または、ストレッチマーク除去エッセンシャルオイルを直接使用してください。レシピ：ネロリオイル5滴、ラベンダー4滴、ベースオイル10ml

6. 減量には、美脚脂肪除去エッセンシャルオイル、ボディシェイプ＆引き締めエッセンシャルオイル、スリミング＆減量エッセンシャルオイル、フェイススリミング＆リフティングエッセンシャルオイル、二重あごエッセンシャルオイルを直接使用できます。フェンネルエッセンシャルオイル、ローズマリーエッセンシャルオイル、ベースオイルを混ぜることもできます。ヒノキとレモンをそれぞれ3滴ずつ使用し、温かいお風呂に入り、マッサージした後、ラップで包むとさらに効果的です。

上記の記事では、エッセンシャルオイルとは何かを紹介しました。エッセンシャルオイルには非常に包括的な効果があることがわかっています。エッセンシャルオイルは、人間の免疫力を高め、美容やダイエットにも役立ちます。上記の記事では、エッセンシャルオイルの効果と用途について詳しく紹介しています。皆さんも理解していると思います。